失眠食疗法有没有效？

Question

失眠食疗法有没有效？

Answer 1

如果出现了失眠，可以使用食疗法进行治疗的，但是还是需要配合口服药物，因为食疗法还是有一定的局限性的，对于比较轻的失眠，还是有效果的，但是失眠时间比较长，或者是症状比较重的话，单纯依靠食疗的话，效果不是很理想。食疗治失眠的话，相对来说，副作用还是比较小的。还是需要积极配合口服药物，可以选择一些中城内的治疗睡眠的药物，比如说酸枣仁胶囊。或者是使用安神胶囊都是可以的。