假性近视可能由长时间近距离用眼、光线不足、用眼姿势不正确、眼部调节功能异常、遗传因素等原因引起，假性近视可通过眼部休息、药物治疗、视觉训练、佩戴矫正眼镜、手术治疗等方式治疗。
1、长时间近距离用眼长时间近距离用眼会导致眼睛睫状肌持续收缩，晶状体变凸，从而引起暂时性视力模糊。这种情况多见于学生、上班族等需要长时间阅读或使用电子设备的人群。建议每隔一段时间进行远眺或闭眼休息，避免眼睛过度疲劳。
2、光线不足在光线不足的环境下用眼，眼睛需要更加努力地调节才能看清物体，容易导致睫状肌痉挛。改善用眼环境的光线条件，确保阅读或工作时光线充足且均匀分布，有助于缓解假性近视的症状。
3、用眼姿势不正确错误的用眼姿势如躺着看书、趴着写字等，会使眼睛与物体的距离过近或角度不当，增加眼睛的调节负担。保持正确的坐姿，眼睛与书本或屏幕保持适当距离，可以有效预防假性近视的发生。
4、眼部调节功能异常眼部调节功能异常可能与睫状肌痉挛或调节能力下降有关，通常表现为视力模糊、眼睛酸胀等症状。这种情况可能与过度用眼或眼部疾病有关，需要通过专业的眼科检查来确诊，并在医生指导下进行针对性治疗。
5、遗传因素遗传因素在假性近视的发生中也可能起到一定作用，如果父母有近视史，孩子出现假性近视的概率相对较高。家长需注意孩子的用眼习惯，定期带孩子进行视力检查，早期发现并干预假性近视。
假性近视是一种可逆的视力问题，通过合理的用眼习惯和适当的治疗可以恢复正常视力。日常生活中应注意保持充足的睡眠，避免熬夜，均衡饮食，多摄入富含维生素A和叶黄素的食物如胡萝卜、菠菜等。适当进行户外活动，让眼睛接触自然光线，有助于缓解眼睛疲劳。如果假性近视症状持续不缓解或加重，应及时就医，在专业医生的指导下进行治疗，避免发展为真性近视。
假性近视的特点是睫状肌痉挛导致的暂时性视力模糊，主要表现为视远物不清、视近物正常，经充分休息或药物干预后可恢复。假性近视与真性近视的本质区别在于是否存在眼轴增长，常见诱因有长时间近距离用眼、光照不足、用眼姿势错误等。
1、暂时性视力模糊假性近视患者看远处物体时会出现短暂性模糊，闭眼休息或眺望远方后症状可缓解。这是由于睫状肌持续收缩无法放松，导致晶状体屈光力增强，形成类似近视的屈光状态。使用阿托品等睫状肌麻痹剂后视力可恢复正常。
2、视近物正常患者在阅读、使用电子设备等近距离用眼时视力不受影响，与真性近视患者不同。这是因为看近物时睫状肌本就处于收缩状态，假性近视的肌痉挛不会额外加重调节负担。但持续近距离用眼会加剧睫状肌疲劳。
3、无眼轴改变通过眼科A超检查可明确眼轴长度正常，这是鉴别真假性近视的核心依据。假性近视仅表现为功能性调节异常，眼球结构未发生病理性改变。若未及时干预可能发展为真性近视。
4、光照敏感在昏暗环境下症状加重，充足光照时有所改善。光线不足会迫使睫状肌加强调节力度，诱发或加重痉挛状态。建议保持阅读环境光照强度在300-500勒克斯。
5、易发于儿童8-16岁青少年发病率较高，因该年龄段眼球调节力强且用眼习惯不良。儿童睫状肌收缩力约为成人的2倍，持续看电子屏幕40分钟后即可能出现调节痉挛。
预防假性近视需遵循20-20-20用眼法则，每20分钟远眺20英尺外物体20秒。保持每天2小时以上户外活动，阳光可刺激视网膜多巴胺分泌抑制眼轴增长。饮食中适量补充维生素A、叶黄素等营养素，避免趴着或躺着看书。若视力波动持续超过2周，应及时进行散瞳验光检查。
