安全期不带套仍有意外怀孕风险，不建议采取这种方式避孕。安全期避孕法失败率较高，可能因排卵时间波动、精子存活时间延长等因素导致避孕失败。
女性排卵时间可能受情绪波动、环境变化、药物影响等因素干扰，导致实际排卵日与预测安全期出现偏差。精子在女性生殖道内可存活2-3天，若在安全期边缘发生性行为，仍存在精子与卵子结合的概率。部分女性月经周期不规律，安全期推算容易出现误差，进一步增加避孕失败风险。
安全期避孕法失败率可达20％以上，远高于避孕套等屏障避孕法。即使月经周期规律的女性，也可能因突发性排卵导致意外怀孕。部分疾病如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等会影响排卵规律，使安全期推算完全失效。
建议采用避孕套等更可靠的避孕方式，既能有效避孕又可预防性传播疾病。若暂时无生育计划，可咨询医生选择短效避孕药、宫内节育器等高效避孕措施。每次性行为都应做好防护措施，避免侥幸心理带来意外妊娠风险。保持规律妇科检查，及时了解自身生殖健康状况。
女士安全期通常指月经周期中排卵前后5天以外的时段，但安全期避孕法存在一定失败概率。安全期计算需结合月经周期规律性，主要影响因素有月经周期长度、排卵日波动、精子存活时间等。
1、月经周期计算以28天标准周期为例，排卵日多在下次月经前14天。假设月经持续5天，则理论上月经结束后的第9-19天为危险期，其余时间为安全期。但实际排卵可能受情绪、压力等因素影响提前或延后，导致安全期计算误差。
2、基础体温法排卵后基础体温会上升0.3-0.5摄氏度并维持至下次月经。通过每日晨起测量舌下体温可辅助判断安全期，体温持续升高3天后至月经来潮前为相对安全期。但该方法易受感冒、失眠等因素干扰。
3、宫颈黏液观察排卵期宫颈黏液呈蛋清状、拉丝度高，干燥期黏液少而黏稠。黏液性状变化前后3天为危险期，其余干燥阶段可能为安全期。需每日观察记录，但阴道炎等疾病可能影响判断准确性。
4、日历推算法记录6个月以上月经周期，找出最短周期减18天为危险期首日，最长周期减11天为危险期末日。该方法适用于月经规律者，但突发周期变化会导致安全期计算失准。
5、激素检测法通过尿黄体生成素试纸检测排卵峰值，峰值出现后24-48小时排卵，此后至月经来潮为安全期。该方法成本较高且需连续检测，适合辅助其他判断方法。
安全期避孕失败率可达25％，不建议作为主要避孕方式。月经不规律、产后哺乳期、围绝经期女性更不适用此法。建议采用避孕套、短效避孕药等更可靠方式，若出现月经延迟需及时验孕。保持规律作息有助于稳定月经周期，减少安全期计算误差。
