感冒和鼻炎的区别在于病因和症状持续时间，感冒由病毒感染引起，症状通常持续7-10天，鼻炎多为过敏或慢性炎症，症状可能长期存在。感冒的治疗以缓解症状为主，鼻炎则需要针对过敏原或炎症进行长期管理。感冒的典型症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、全身乏力等，而鼻炎主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏和鼻痒。感冒的治疗方法包括服用解热镇痛药如对乙酰氨基酚、抗组胺药如氯雷他定和止咳药如右美沙芬。鼻炎的治疗则包括使用鼻用皮质类固醇喷雾如布地奈德、抗组胺药如西替利嗪和避免接触过敏原。饮食上，感冒患者可多摄入富含维生素C的食物如橙子、柠檬，鼻炎患者应避免辛辣刺激食物。运动方面，感冒期间建议休息，鼻炎患者可进行适度有氧运动如慢跑、游泳。如果症状持续或加重，建议及时就医，尤其是鼻炎患者应进行过敏原检测和鼻内镜检查，以制定个性化治疗方案。感冒和鼻炎的治疗需要根据具体症状和病因进行针对性处理，及时就医和长期管理是缓解症状和预防复发的关键。
