儿童过敏性鼻炎流鼻血可通过鼻腔保湿、抗过敏治疗、局部止血、环境控制和营养补充等方式缓解。流鼻血通常由鼻腔黏膜干燥、过敏原刺激、频繁擤鼻、毛细血管脆弱和维生素缺乏等原因引起。
1、鼻腔保湿：
过敏性鼻炎患儿鼻腔黏膜长期受炎症刺激易干燥皲裂。使用生理盐水喷雾或医用凡士林涂抹鼻前庭，每日3-4次保持湿润。卧室放置加湿器维持50％-60％湿度，避免空调直吹。
2、抗过敏治疗：
过敏反应会加重鼻腔充血和黏膜水肿。氯雷他定糖浆可阻断组胺释放，孟鲁司特钠咀嚼片能减轻炎症反应。需在医生指导下规范用药，同时进行过敏原检测规避花粉、尘螨等致敏物质。
3、局部止血：
出血时让孩子坐位前倾，用拇指食指捏住鼻翼压迫10分钟。冰袋敷鼻梁促进血管收缩，禁止填塞纸巾或仰头。反复出血需耳鼻喉科检查排除鼻中隔偏曲等器质性问题。
4、环境控制：
二手烟、雾霾和宠物皮屑会加剧黏膜损伤。每日通风2次，使用防螨床品，毛绒玩具定期冷冻除螨。外出佩戴纳米纤维防护口罩，回家后立即清洗鼻腔。
5、营养补充：
维生素C和维生素K缺乏会影响胶原合成和凝血功能。适量增加猕猴桃、菠菜等富含维生素的食材，必要时补充儿童复合维生素。避免辛辣刺激食物诱发黏膜充血。
患儿饮食宜清淡多饮水，保证每日500毫升温开水摄入。过敏季减少户外活动，晨起可用温热毛巾敷鼻促进血液循环。记录出血频率和诱因，若每周发作超过3次或单次出血量大于5毫升，需及时就诊排除血液系统疾病。日常可练习腹式呼吸减少鼻腔气流冲击，选择软毛牙刷避免刷牙时碰触鼻部。
