月经不来可能由妊娠、精神压力、过度节食、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起。建议及时就医明确病因，在医生指导下进行针对性治疗。
1、妊娠育龄期女性月经推迟需优先排除妊娠可能。受精卵着床后体内人绒毛膜促性腺激素水平升高，会抑制子宫内膜脱落。可通过早孕试纸检测或血HCG检查确认，若确诊妊娠则属于正常生理现象。
2、精神压力长期焦虑、紧张等情绪波动可能通过下丘脑-垂体-卵巢轴影响激素分泌，导致暂时性闭经。常见于考试期、工作高压人群。建议通过冥想、规律作息等方式缓解压力，多数在情绪平稳后月经可自然恢复。
3、过度节食短期内体重下降过快或体脂率过低时，身体会启动保护机制抑制生殖功能。常见于极端减肥人群，伴随乏力、畏寒等症状。需逐步恢复均衡饮食，保证每日摄入足够优质蛋白和必需脂肪酸。
4、多囊卵巢综合征该病以高雄激素血症和排卵障碍为特征，超声可见卵巢多囊样改变。患者常伴痤疮、多毛等症状，需通过激素检查和超声确诊。治疗可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片等药物调节月经周期。
5、卵巢早衰40岁前出现卵巢功能衰竭会导致持续性闭经，与自身免疫、遗传等因素有关。患者可能出现潮热、阴道干涩等更年期症状，需通过性激素六项检测确诊。可在医生指导下采用雌孕激素替代疗法改善症状。
日常需保持规律作息，避免过度节食或剧烈运动。建议记录月经周期变化，若停经超过3个月或伴随异常出血、头痛等症状应立即就诊。对于病理性闭经患者，应遵医嘱定期复查激素水平，同时注意钙质和维生素D补充以预防骨质疏松。
贫血可能导致月经不来，但并非所有贫血患者都会出现这种情况。贫血通常由缺铁、失血过多、营养不良等因素引起，严重贫血可能影响内分泌功能，导致月经紊乱甚至闭经。
轻度贫血一般不会直接影响月经周期，但长期贫血可能干扰卵巢功能，影响雌激素分泌。缺铁性贫血患者可能出现月经量减少或周期延长，这与铁元素参与血红蛋白合成及能量代谢有关。慢性失血性贫血患者可能因长期失血导致子宫内膜生长受限，表现为月经延迟或停经。
重度贫血患者可能出现下丘脑-垂体-卵巢轴功能抑制，导致促性腺激素分泌异常。这种情况常见于血红蛋白低于60克每升的严重贫血患者，可能伴随面色苍白、乏力等症状。某些特殊类型贫血如再生障碍性贫血，可能直接损伤骨髓造血功能，同时影响凝血因子生成，导致月经量骤减。
贫血患者应注意均衡饮食，适量增加动物肝脏、瘦肉等富含铁元素的食物，配合维生素C促进铁吸收。月经异常持续三个月以上或伴随头晕心悸等症状时，建议及时就医检查血红蛋白、血清铁蛋白等指标，排除多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等合并疾病。日常可进行适度有氧运动改善血液循环，但需避免过度节食或剧烈运动加重贫血。
