宫腔粘连怀孕三个月存在一定风险，可能增加流产、早产等并发症概率。宫腔粘连通常由子宫内膜损伤、感染等因素引起，需密切监测胎儿发育及胎盘功能。
宫腔粘连可能导致子宫腔容积缩小或形态异常，影响胚胎着床及生长发育。怀孕后胎盘血供可能受限，胎儿营养吸收不足，出现生长迟缓。部分患者伴随子宫肌层纤维化，妊娠中晚期子宫伸展受限，可能诱发宫缩导致早产。轻度粘连者若胎盘位置正常且胎儿发育良好，风险相对可控。
重度宫腔患者怀孕后风险显著升高，可能出现胎盘植入、前置等严重并发症。宫腔严重变形时胎儿活动空间不足，可能引发胎位异常或骨骼发育受限。既往多次宫腔手术史者更易发生胎盘功能不全，需警惕胎儿窘迫。极少数完全性宫腔粘连患者怀孕后可能发生子宫破裂。
建议每周进行超声检查监测胎盘位置及胎儿生长指标，避免剧烈运动和腹部压力。出现阴道流血、腹痛或胎动异常时需立即就医。可适量补充优质蛋白和铁剂，但所有药物使用需经产科医生评估。分娩方式需根据粘连程度及胎儿情况个体化选择，必要时提前住院观察。
宫腔粘连术后建议采用仰卧位或侧卧位，避免俯卧位压迫腹部。术后睡姿需兼顾伤口保护与血液循环，具体选择可结合个人舒适度调整。
仰卧位能减少腹部压力，降低对手术部位的牵拉，适合术后初期伤口未完全愈合阶段。双腿可自然伸直或微屈，膝下垫软枕有助于放松腰背部肌肉。使用中等硬度床垫支撑脊柱生理曲度，避免过软床垫导致腰部下沉。术后24小时内可适当抬高床头15-30度，减轻盆腔充血。侧卧位选择非手术侧卧位更安全，双膝间夹枕保持骨盆稳定。翻身时需用手支撑腹部，避免突然扭转身体。无论哪种姿势，每2-3小时应变换体位预防压疮，变换时动作需缓慢。睡眠环境温度维持在24-26摄氏度，避免受凉引起肌肉紧张。
术后两周内避免使用腹部力量起身，可先转为侧卧再用手臂支撑坐起。睡眠时穿宽松棉质衣物，防止衣物摩擦切口。若出现持续腰痛或下腹坠胀感，应及时咨询医生。日常可进行踝泵运动促进下肢血液循环，每日饮水量保持1500-2000毫升。术后一个月内禁止盆浴、游泳等可能引起感染的活动，三个月内避免剧烈运动如跳绳、快跑等。
