宝宝用嘴巴呼吸应尽早纠正，可能与鼻腔阻塞、腺样体肥大或习惯性因素有关。鼻腔阻塞需检查是否因感冒、鼻炎或异物引起，腺样体肥大需评估是否需手术，习惯性呼吸则需通过训练改善。建议就医排查病因，针对性处理，同时可通过调整睡姿、使用加湿器或进行呼吸训练辅助改善。
1、鼻腔阻塞是宝宝用嘴巴呼吸的常见原因，可能由感冒、过敏性鼻炎或鼻腔异物引起。感冒时，鼻腔黏膜充血肿胀，导致通气不畅；过敏性鼻炎则可能因接触花粉、尘螨等过敏原引发；鼻腔异物多发生于幼儿好奇将小物体塞入鼻腔。针对鼻腔阻塞，需先明确病因：感冒可通过服用儿童专用感冒药缓解；过敏性鼻炎应避免接触过敏原，必要时使用抗过敏药物；鼻腔异物需及时到医院取出。
2、腺样体肥大也会导致宝宝用嘴巴呼吸，多见于3-7岁儿童。腺样体位于鼻咽部，过度肥大会阻塞后鼻孔，迫使宝宝通过口腔呼吸。长期腺样体肥大可能影响面部发育，出现“腺样体面容”。轻度肥大可通过药物治疗，如鼻用激素喷剂；中度以上肥大或伴有睡眠呼吸暂停时，需考虑腺样体切除手术。术前应做睡眠监测评估病情严重程度。
3、习惯性用嘴巴呼吸可能与长期呼吸方式不当有关。部分宝宝在解除鼻腔阻塞后仍保留口呼吸习惯，这与面部肌肉和舌体位置异常有关。可通过呼吸训练纠正：白天提醒孩子闭口用鼻呼吸；睡眠时使用特制的口呼吸矫正贴，帮助建立正常呼吸模式。同时可咨询康复科进行面部肌肉训练，改善口腔功能。
4、睡姿不当可能加重口呼吸症状。仰卧位时，舌根后坠易阻塞气道，建议改用侧卧位或俯卧位。使用适当高度的枕头，保持头部略抬，有助于畅通呼吸道。卧室环境也需注意，保持适宜温湿度，避免干燥刺激呼吸道。可在室内放置加湿器，维持50％-60％的相对湿度，减少呼吸道不适。
宝宝用嘴巴呼吸需引起重视，长期口呼吸可能导致牙齿排列不齐、面部发育异常、睡眠质量下降等问题。建议家长及早带宝宝就医，明确病因后进行针对性治疗。通过药物、手术或呼吸训练等方法，帮助宝宝建立正确的呼吸模式，促进健康成长。日常生活中，注意观察宝宝的呼吸习惯，及时纠正口呼吸，为宝宝营造良好的睡眠环境，定期复查随访，确保治疗效果。
