来月经的第四天一般不建议同房。月经期宫颈口处于开放状态，同房可能增加感染风险或导致经血逆流。
月经期间子宫内膜脱落形成创面，生殖道防御能力下降，此时同房容易将外界细菌带入宫腔，可能引发盆腔炎、子宫内膜炎等妇科炎症。经期性行为还可能刺激子宫收缩，加重痛经或延长经期。部分女性在月经后期经量减少时可能恢复性欲，但仍需注意卫生防护。
少数女性在月经第四天经量已明显减少且无不适时，若选择同房需确保清洁措施到位。需使用避孕套降低感染风险，避免剧烈动作防止经血逆流，事后及时清洗外阴。但存在子宫内膜异位症、慢性盆腔炎等病史的女性应严格禁止经期同房。
建议月经完全结束后再恢复性生活。若同房后出现发热、下腹坠痛、异常分泌物等症状，应及时就医。日常注意经期卫生，选择透气卫生用品，每2-3小时更换卫生巾，避免盆浴和游泳，保持外阴干燥清洁有助于降低感染概率。
拔牙第四天可以吃软烂易消化的食物，如鸡蛋羹、烂面条、土豆泥等。
拔牙后第四天创口处于初步愈合阶段，应选择温度适宜、无需咀嚼的流质或半流质食物。鸡蛋羹富含优质蛋白和矿物质，能促进组织修复；烂面条可提供碳水化合物且不易残留创面；土豆泥含有维生素C和钾元素，对消肿有益。避免食用过热、过硬、辛辣刺激或需反复咀嚼的食物，以防血凝块脱落或刺激创面。可适量增加牛奶、豆浆等富含钙质的饮品，但不宜用吸管吮吸以免产生负压。
恢复期间保持口腔清洁，进食后可用淡盐水轻柔漱口，避免剧烈运动或触碰创口。
