来月经期间一般不建议同房。月经期同房可能增加感染风险或加重不适感，但并非绝对禁止，需根据个体健康状况决定。
月经期间子宫内膜脱落，宫颈口轻微扩张，此时同房可能将外界细菌带入生殖道，诱发阴道炎或盆腔炎。部分女性经期性欲可能增强，若双方卫生措施到位且无妇科疾病，使用避孕套可降低风险。动作需轻柔避免刺激子宫收缩加剧痛经，事后及时清洁有助于减少感染概率。
存在妇科炎症、经血量过大或严重痛经时，同房可能加重病情。子宫内膜异位症患者经期同房可能促进内膜细胞扩散，免疫低下人群易发生逆行感染。部分女性同房后可能出现经血逆流，增加子宫内膜异位症发生概率，伴有发热或异常出血时应立即停止。
月经期间应注意保持外阴清洁，每日用温水清洗会阴部，避免盆浴和游泳。选择透气性好的卫生巾并及时更换，饮食上增加富含铁和蛋白质的食物如瘦肉、动物肝脏，适量补充温热水促进经血排出。若同房后出现持续腹痛、异常分泌物或发热，建议及时到妇科就诊检查。
来月经的第四天一般不建议同房。月经期宫颈口处于开放状态，同房可能增加感染风险或导致经血逆流。
月经期间子宫内膜脱落形成创面，生殖道防御能力下降，此时同房容易将外界细菌带入宫腔，可能引发盆腔炎、子宫内膜炎等妇科炎症。经期性行为还可能刺激子宫收缩，加重痛经或延长经期。部分女性在月经后期经量减少时可能恢复性欲，但仍需注意卫生防护。
少数女性在月经第四天经量已明显减少且无不适时，若选择同房需确保清洁措施到位。需使用避孕套降低感染风险，避免剧烈动作防止经血逆流，事后及时清洗外阴。但存在子宫内膜异位症、慢性盆腔炎等病史的女性应严格禁止经期同房。
建议月经完全结束后再恢复性生活。若同房后出现发热、下腹坠痛、异常分泌物等症状，应及时就医。日常注意经期卫生，选择透气卫生用品，每2-3小时更换卫生巾，避免盆浴和游泳，保持外阴干燥清洁有助于降低感染概率。
