月经刚完的第一天通常属于相对安全期，但仍有意外怀孕的概率。安全期避孕并非绝对可靠，其有效性受排卵周期波动、精子存活时间等因素影响。
女性排卵时间可能因情绪波动、药物作用或内分泌变化而提前或延后。月经周期规律的女性，排卵日多在下次月经前14天左右，卵子排出后可存活1-2天，而精子在女性生殖道内最长能存活5天。月经结束后第一天，子宫内膜刚完成修复，此时同房怀孕概率较低，但若月经周期短于28天或排卵提前，仍存在受孕可能。
部分女性在月经刚结束时可能出现异常排卵，尤其是月经周期不规律、近期服用过紧急避孕药或处于产后恢复阶段的人群。这类情况下，月经结束当天就可能进入危险期。经血未完全排净时同房可能增加细菌逆行感染风险，导致盆腔炎等妇科疾病。
建议采用避孕套等更可靠的避孕方式，既可避免意外怀孕，又能预防性传播疾病。同时注意观察白带变化，排卵期宫颈黏液通常呈透明蛋清状且拉丝度增加。若出现非经期出血、下腹坠痛等异常症状，需及时就医排查宫颈病变或内分泌失调等问题。日常保持外阴清洁干燥，避免经期及月经刚结束时盆浴或游泳。
月经第一天颜色粉红色可能与激素水平波动、子宫内膜脱落速度较慢、贫血、妇科炎症、黄体功能不足等因素有关。可通过调整饮食、改善生活习惯、药物治疗等方式缓解。
1、激素水平波动月经初期雌激素和孕激素水平快速下降，可能导致子宫内膜脱落不完全，混合宫颈黏液后呈现粉红色。这种情况通常伴随月经量少或周期紊乱。建议保持规律作息，避免过度节食或剧烈运动。若持续出现可就医检查激素六项。
2、子宫内膜脱落速度较慢子宫内膜表层血管破裂出血时，若脱落过程缓慢，血液氧化时间延长会呈现淡粉色。常见于久坐人群或子宫后位者。可适当热敷下腹部，遵医嘱使用益母草颗粒、血府逐瘀胶囊等中成药促进子宫收缩。
3、贫血缺铁性贫血患者血液携氧能力下降，经血稀释后颜色变浅。可能伴随乏力、头晕等症状。建议多摄入猪肝、菠菜等富铁食物，必要时遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等补铁剂。
4、妇科炎症宫颈炎或阴道炎可能导致经血混合炎性分泌物，常见于伴有异味或瘙痒者。需做白带常规检查，确诊后可遵医嘱使用保妇康栓、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊等药物，同时避免经期性生活。
5、黄体功能不足黄体期孕激素分泌不足会导致子宫内膜发育不良，脱落时出血量少颜色淡。多见于备孕女性，可能影响受孕。需在月经第2-4天抽血查性激素，确诊后可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物补充。
建议经期注意腹部保暖，每日饮用红糖姜茶帮助经血排出，避免生冷辛辣食物。选择透气性好的卫生巾并勤更换，保持外阴清洁干燥。若粉红色经血持续3个月以上，或伴随严重痛经、血块增多等情况，需及时进行妇科超声和激素水平检查。日常可练习瑜伽、慢跑等温和运动改善盆腔血液循环。
