眼底中浆一般是指中心性浆液性脉络膜视网膜病变，患者需注意避免疲劳、控制情绪波动、限制咖啡因摄入、定期复查眼底，并遵医嘱使用药物。该病可能与激素水平异常、精神压力等因素有关，及时干预可减少复发风险。
避免长时间用眼或熬夜是首要注意事项，持续用眼超过40分钟应休息5-10分钟，夜间保证7小时以上睡眠。精神紧张会加重血管通透性异常，可通过正念冥想等方式缓解压力。咖啡、浓茶等含咖啡因饮品每日不超过200毫升，以免刺激脉络膜血管扩张。每3-6个月需进行光学相干断层扫描检查，监测视网膜下液吸收情况。若出现视物变形加重，可遵医嘱使用迈之灵片改善微循环，或卵磷脂络合碘片促进积液吸收，但须避免自行使用糖皮质激素类药物。
日常需保持低盐饮食，每日钠摄入量控制在3克以内，多食用深色蔬菜补充叶黄素。外出佩戴防蓝光眼镜减少光损伤，避免跳水、举重等屏气动作。若单眼发病期间出现对侧眼闪光感，可能提示病情进展，须立即就医。哺乳期女性发病应与医生充分沟通，部分药物可能通过乳汁分泌。合并高血压或糖尿病患者需优先控制基础疾病，避免中浆反复发作导致永久性视力损伤。
