瑜伽冥想音乐更自然的声音
发布于 2011-09-20 11:37
瑜伽音乐有很多种，大多都是专门为练习瑜伽时进行使用的。而瑜伽冥想音乐就是其一。也是一种比较贴近自然的音乐。那么，下面就来看看瑜伽冥想音乐都会起到哪些作用吧！
瑜伽冥想音乐很重要，尤其是对于初学的瑜珈爱好者来说，因为音乐可以治病，所以一个好的音乐的选择，对于初学的瑜珈爱好者非常重要，就是对于他的学习兴趣以及学习效果都会起到一个事半功倍的效果。
现在有很多的瑜珈音乐，关键是哪种效果。而瑜伽冥想音乐是一种比较舒缓的，属于一些轻音乐的，或者是能够听到一些大自然的声音，比如说树林里的鸟叫，大海的海浪声，也有一些专业的瑜珈音乐，专门作为瑜珈练习的时候用。
瑜伽冥想音乐更自然的声音
瑜伽冥想音乐是一种经典瑜伽音乐，可放松身心，激发内在潜能。让身心在得到天人合一的相应，迅速补充新的能量，充满自信......冥想音乐，是当前许多国家流行的一种有特点、有前途的现代音乐形式。
在这种音乐和自然界音响的引导下，接受音乐治疗者全身放松，闭目养神，仿佛回归被过滤广告 到大自然中，依照个人不同的生活经历进行回忆和臆想等心理活动，可以取得舒心、强身、健脑、养生的效果。
冥想音乐分为导入、冥想和唤醒三个阶段。导入阶段，是在音乐和自然之声的引导下，身心逐步放松，排除杂念，自然呼吸，渐渐进入冥想阶段。冥想阶段，是身心完全放松，随音乐和自然之声进入朦朦胧胧、似睡非睡或轻轻入睡的自由臆想的美妙境界。
瑜伽冥想音乐。可令身心得到充分休息，唤醒阶段，练习瑜伽者是在音乐和自然之声的引导下逐步恢复到清醒状态，此时，你会感到头脑清醒，身体轻松，精神愉悦，精力充沛，是您最自然的选择。
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