选择瑜伽服应该注意些什么？

发布于 2011-12-07 18:19

　　选择瑜伽减肥运动的人，一定是对于瑜伽减肥知识有所了解的，那就是在练习瑜伽的时候，需要配合好自己的瑜伽服，有了合身的瑜伽服才会让你的瑜伽减肥瘦身效果发挥到最大!那么在选择瑜伽服的时候要注意些什么呢?

　　瑜伽的练习服装一定不要太紧身。太贴身的衣物，对于动作的伸展性并不好，我们看到的瑜伽服基本上都是上紧下松的，上衣一般相对紧身点，但裤子肯定是宽松的，这是为了方便把动作做到位。上衣只要能够穿出自己的气质就可以了，而裤子以宽松、休闲为主。

　　你选择便宜的话，那就可以自己解决，一般来说，我们以前穿的宽松的裤子，稍微有点弹力都可以当作瑜伽裤，针织的、棉的、麻的都可以。再次是到一些款式比较追求休闲的时装品牌店去选择，我们知道，最佳的瑜伽服，裤子最好是有抽绳的，长度可以根据需要自由调节，而这样的裤子在很多品牌的服装中都可以找到。至于上衣，一般没有特别大的要求，只要适合自己就好。另外，在一些内衣品牌店中，我们也可以看到瑜伽服的身影，比如说爱慕内衣，在这里你就可以看到专业的瑜伽服。当然，我们有可以去专业的运动商店购买，在健身房一般也配有标准的瑜伽服供大家选择。

　　在选择瑜伽服装的时候就是要宽松，根据自己的体型去合理的选择适合自己的服装!

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