瑜伽铺巾 练习瑜伽更安全
发布于 2012-04-01 17:27
练瑜伽时有很多东西是需要准备的，像是瑜伽球、瑜伽服、瑜伽垫还有瑜伽铺巾!一块好的瑜伽铺巾上的胶粒饱满，圆润。抓地感强，防滑性强。 那么瑜伽铺巾的作用是什么呢?练习瑜伽用瑜伽铺巾有什么好处呢?
1.铺在瑜珈垫上吸收汗水。(要知道在做瑜珈运动时，身体多会排出大量汗水，滴在瑜珈垫上，
造成粘贴 不舒服的情形，此时可使用此高吸水性的铺巾铺在瑜珈垫上，有效吸附汗水)
2.防止吸入瑜珈垫上细菌，防止做瑜珈时，某些脸部动作接近瑜珈垫而吸入细菌或尘螨。
3.超细纤维特有的毛细吸附效应，使面料具有吸水速度快、快干的特性。
4.背面有防滑胶粒，可使铺巾固定在垫子而不会滑动，有效辅助瑜珈运动的伸展与平衡，
提升运动安全与舒适。在运动过程中胶粒的凹凸对脚底，背部有很好的按摩作用，促进血液循环。
5.质轻、多用途、易于携带。
6.可机洗，方便清洁
大家在选择瑜伽铺巾的时候一定要选择手感柔软，舒适、色泽亮丽，不滋生细菌，不产生异味，不起球、不掉毛、不抽丝的!
上一篇 : 背部牵引式 缓解背部疼痛
下一篇 : 丰胸瑜伽让我不再做太平公主
相关推荐
- 1 怎么识别瑜伽铺巾的质量？
- 2 瑜伽铺巾的材质和使用方法
- 3 瑜伽馆健身铺巾宜自带
- 4 小小瑜伽铺巾 作用不可小看
- 5 瑜珈铺巾正确铺叠的方法
- 6 热瑜伽比普通的瑜伽更减肥吗？
- 7 瑜伽服让瑜伽女人更性感
- 8 瑜伽球怎么用 弹性好的瑜伽球更方便练习
- 9 健身跟瑜伽哪个更减肥
- 10 更亲近的情侣瑜伽
更多
Q
急性胃炎能吃的食物有哪些
回答：急性胃炎患者应选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等，避免辛辣、油腻和刺激性食物。急性胃炎通常由饮食不当、感染或药物刺激引起，需通过调整饮食和适当治疗缓解症状。 1、急性胃炎...
Q
鼻前庭炎抹什么药膏效果好的快
回答：鼻前庭炎建议外用抗感染药膏，如红霉素软膏或百多邦，具体使用需遵医嘱，并保持局部清洁卫生。 鼻前庭炎是鼻孔前方的皮肤发炎，常因摩擦、挤压或细菌感染引起。初期可表现为红肿、疼痛，严重时...
Q
精索炎和输精管炎的区别
回答：精索炎和输精管炎主要的区别在于病变部位及表现症状的不同，它们的病因、实验室检查结果以及治疗方式也各有差异。诊断与治疗方面应根据具体情况选择合适的处理方式，避免延误病情或导致并发症。...
Q
增生性肠息肉会自己消失吗
回答：增生性肠息肉不会自行消失。它由结肠黏膜上皮细胞异常增生引起，增生性变化通常是持续性进展，需要尽早监测和治疗。治疗方法包括内镜下息肉切除术等，生活习惯的改善也有助于辅助治疗。 1.为...
Q
刚出生的婴儿地中海贫血要多久才能查出来
回答：新生儿地中海贫血的诊断时间一般在出生后数小时至数日内即可完成，但特殊情况下，如黄疸较明显，可能会导致诊断时间适当延长。通过基因检测或血液筛查，可以初步判断是否存在地中海贫血的风险，...
Q
女性尿血伴有腹部下坠感
回答：女性尿血伴有腹部下坠感可能是泌尿系统感染、结石或妇科疾病引起，需及时就医明确病因并针对性治疗。常见原因包括尿路感染、膀胱炎、肾结石或子宫肌瘤等，治疗方法因病因不同而异。 1、尿路感...
Q
尿红细胞增高严重吗
回答：尿红细胞增高可能是泌尿系统疾病的信号，也可能与生理因素有关。若因病理性原因（如肾炎、尿路感染）导致，需引起重视，因为这可能反映肾脏或泌尿系统的病变；若因剧烈运动、女性月经等生理因素...
Q
吃了饭胀肚消化不良
回答：吃完饭后感到胀肚和消化不良，这种情况可能让人感到非常不适。通常，这可能与饮食过量、慢性胃炎、胃溃疡或肠梗阻等因素有关。要想彻底解决这个问题，最好的办法是及时就医，通过专业医生的诊断...