老年人臀部变胖的4大原因

发布于 2012-01-10 14:49

  人到中年,体质变得特别容易发胖,中老年人发胖不仅给日常生活带来不便,而且还会诱发或并发许多疾病。而且老年人肥胖多为向心性肥胖,赘肉主要集中在腰臀部位,那么中老年为什么臀部容易发胖,我们一块来听听专家怎么说!

老年人臀部变胖的4大原因

  一、营养过剩

  进食热量高于机体消耗量,过多的能量以脂肪的形式储存于体内,而腰臀部位又是最容易囤积脂肪的部位;进食量过多刺激胰岛素分泌增加,促进脂肪合成,抑制脂肪分解,所以就有更多的脂肪储存在腰臀部位。导致营养过剩的饮食方式主要有以下几种:

  1、不良的饮食习惯,尤其是过多的脂肪摄入,以及此年龄段人好静不好动的生活方式,引起热能投入与消耗的失衡,造成脂肪在皮下和内脏器官周围过度蓄积,从而使身体发胖;

  2、长期暴饮暴食,引起大脑皮层里的视丘下部位的机能失调,以致发生病态肥胖;

  二、消耗减少

  老年人活动量减少,脑力劳动能量消耗少,新陈代谢率也会随着年龄的增长而降低,所以过剩的能量只能转换为脂肪储存在最易囤积脂肪的腰臀部位。

  三、由于大脑皮层下组织之间能失调,脂肪排出的能力下降,体内脂肪无法作为能量来消耗,使脂肪层越积越厚而形成肥胖;

  四、内分泌功能紊乱也可造成肥胖,此类只占极少数。

  专家提醒广大老年朋友,向心性肥胖是最危险的现象,最易导致心脑血管疾病的发生,所以,想要老年有一个健康的神态,减肥变的迫不及待!

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