骑单车减肥穿着注意事项
发布于 2013-03-29 15:32
动感单车有氧运动，不仅能瘦大腿还能让臀部更加挺拔。这项运动强度比较大，所以在穿着上是有讲究的。那么骑单车减肥穿着上应该注意哪些问题?
骑动感单车做运动，由于要用到双腿，所以裤子不能穿的太宽或是太肥，这样会容易挂到单车脚踏部分的零件，然后导致出现受伤的状况。
骑动感单车时，双手还需要紧握车把，所以需要带上一副手套，可以防止运动后，出汗握不牢车把的囧况。带上一副手套还能避免让手部的肌肤变得更加粗糙。
需要注意的是，衣服不要太紧身，以免动作过大时弄坏衣服导致不雅。同时，可以多带一件小外套，防备因受风导致感冒。
上半身无袖吊带衫或背心，能增加自己对塑形的愿望，对着镜子中曲线毕露的自己，会有一种追求更美的强烈愿望，这样运动起来也更有动力。同时，无袖吊带衫还容易排汗，不会导致体温过高。
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