骑单车减肥穿着注意事项
发布于 2013-03-29 15:32
动感单车有氧运动，不仅能瘦大腿还能让臀部更加挺拔。这项运动强度比较大，所以在穿着上是有讲究的。那么骑单车减肥穿着上应该注意哪些问题?
骑动感单车做运动，由于要用到双腿，所以裤子不能穿的太宽或是太肥，这样会容易挂到单车脚踏部分的零件，然后导致出现受伤的状况。
骑动感单车时，双手还需要紧握车把，所以需要带上一副手套，可以防止运动后，出汗握不牢车把的囧况。带上一副手套还能避免让手部的肌肤变得更加粗糙。
需要注意的是，衣服不要太紧身，以免动作过大时弄坏衣服导致不雅。同时，可以多带一件小外套，防备因受风导致感冒。
上半身无袖吊带衫或背心，能增加自己对塑形的愿望，对着镜子中曲线毕露的自己，会有一种追求更美的强烈愿望，这样运动起来也更有动力。同时，无袖吊带衫还容易排汗，不会导致体温过高。
上一篇 : 洗衣做饭哪种家务活最减肥
下一篇 : 大象腿美眉们看过来
相关推荐
更多
Q
中草药党参的用途是什么
回答：中草药党参具有补气养血、健脾益肺的功效，常用于治疗气虚乏力、食欲不振、肺虚咳嗽等症状。其用途广泛，可通过煎汤、泡茶、炖煮等方式食用，也可与其他药材搭配使用。党参的主要作用包括增强免...
Q
门牙做烤瓷牙的危害
回答：门牙做烤瓷牙可能存在牙齿敏感、牙龈发炎、咬合不适等危害，需根据具体情况选择修复方式。烤瓷牙虽能改善美观，但若操作不当或材料选择不佳，可能引发一系列问题。 1、牙齿敏感。烤瓷牙制备过...
Q
精原细胞瘤手术后，人生还剩多少年？
回答：精原细胞瘤手术后，患者的生存期与肿瘤分期、治疗效果及个体差异密切相关，早期发现并规范治疗的患者，五年生存率可达90%以上。治疗方法包括手术、放疗、化疗等，术后定期复查和健康管理至关...
Q
颈椎病做什么检查确诊
回答：颈椎病的诊断通常需要通过影像学检查和临床评估相结合的方式进行。常用的检查方法包括X光、CT、核磁共振MRI以及神经电生理检查。早期发现和确诊有助于制定有效的治疗方案，避免病情加重。...
Q
宝宝多久可以吃大人的米饭
回答：宝宝通常在1岁左右可以开始尝试吃大人的米饭，但需要注意食物的软硬度和营养搭配。宝宝的消化系统在1岁左右逐渐成熟，能够适应更多种类的食物，但大人的米饭往往较硬，且缺乏宝宝所需的特定营...
Q
头疼吃药不管用怎么办
回答：头疼吃药不管用可能是药物选择不当、病因复杂或生活习惯问题导致。调整药物、排查病因、改善生活方式是解决问题的关键。 1、药物选择不当 常见止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等，对...
Q
肺癌疼痛部位一般在哪里
回答：肺癌疼痛部位主要集中在胸部、肩背部和骨骼，具体位置与肿瘤生长位置及转移情况相关。疼痛可能由肿瘤压迫、神经受累或骨转移引起，需根据具体病因采取药物治疗、放疗或手术干预。 1、胸部疼痛...
Q
耳朵像被一层膜堵住了怎么回事
回答：耳朵像被一层膜堵住的感觉，通常是由于耳道堵塞、中耳炎或咽鼓管功能障碍引起。可以通过清理耳道、药物治疗或调整生活习惯来缓解症状。 1、耳道堵塞是常见原因之一。耳垢过多或异物进入耳道会...