橙子减肥汤 享瘦美味

发布于 2011-09-23 17:46

  这个以瘦为美的时代,身材要瘦。那如何减肥瘦身呢?不妨来喝这个美味橙子减肥汤,非常好喝,而且来源天然,绝对健康。这种橙子减肥汤是可以让你2个月瘦20斤,赶快来试试吧!

  吃橙子也能减肥吗?是的,橙子是很受欢迎的减肥水果。吃橙子也能让你拥有好身材,做个瘦美人哦!橙子营养丰富,是维c含量较高的水果,同时还富含纤维,多食有助排便,能减少体内积聚毒素。加之皮薄汁多、酸甜可口,是很多减肥者必备的减肥水果。

  除了含有丰富的维生素c之外,因为橙子含有天然糖分,而热量又低,完全可以取代糖果、蛋糕、曲奇等甜品,满足你吃甜食的欲望,但是有不发胖哦!

  是啊,吃橙子有这么多的好吃,那如何吃橙子减肥呢?除了把它当做水果来吃,还可以炸成橙汁来吃,这样比市面上销售的各式各样的橙子更加的健康,没有任何的添加剂,绝对能让你健康减肥。除此之外,小编还教你做一个橙子减肥汤吧,让你瘦的更多更快呢!来看一下瘦身食谱如何制做吧!

  美味橙子减肥汤,原料,橙子l000克,生姜50克,檀香末25克,盐20克,甘草末50克。做法,橙子连皮切作片,生姜切片,然后一起煎水,30分钟后放入以上调料即可。功效,橙子减肥汤具有消肿利尿的减肥效果,其中生姜、檀香末、甘草末可都是调理身体的中药材呢,经常喝能让你宽中理气。建议你每次服用1碗,每天三次。然后平时配合着做些运动发汗,这样有助于排除体内堆积的毒素。

  每个女人都想拥有完美的身材,全身上下没有死角。虽然人无完人,但是我们至少要做到尽善尽美吧。想要安全减肥吗?那就选择上述橙子减肥汤吧!

  减肥食谱:http://jianfei.fh21.com.cn/ys/sp/

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