白薯豆腐番茄瘦身汤美味享“瘦”
发布于 2012-03-17 13:21
减肥的方法成千上万，减肥的手段成千上万!经常喝汤也是能减肥瘦身的哦!瘦身汤的热量很低，选择对了一款瘦身汤还能滋养身体，白薯豆腐瘦身汤去脂减肥，还能预防疾病!一起跟我做白薯豆腐番茄瘦身汤!
白薯豆腐番茄瘦身汤美味享“瘦”
白薯豆腐番茄瘦身汤
材料：白薯一个、内酯豆腐20克(约一条)、番茄沙司50克、大葱一根、盐5克、胡椒粉3克、水1500克。
做法：
1、把白薯块、大葱段、清水一起放入汤煲，上火煮开;
2、水开后，加入番茄沙司，再次煮到水开，转文火煲20分钟;
3、加入切成块的内酯豆腐，转中火煲到沸腾;
4、转小火煲5分钟后，用胡椒粉、盐调味就可以了。
瘦身汤减肥原理：白薯、豆腐、番茄，鲜美可口，可以作为减肥时期的代餐去脂汤。白薯属碱性食物，能中和酸性食物产生的过多酸性物质，防止血液、体液酸化。此外，白薯还能减少皮下脂肪，避免肥胖和预防疾病。想要减肥的你赶紧动手去做吧！
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