牛奶瘦美人 豆腐俏西施
发布于 2011-12-19 10:24
提起牛奶，不由自主想起那句广告词——“每天一斤奶，强壮中国人”;而豆腐的味美价廉也很为大家所称道。那么大家有没有想过如果把豆腐与牛奶合二为一做成汤会是什么效果呢?答案是“豆奶”组合不仅味道好极了，而且能瘦身平腹部呢。
牛奶豆腐汤
配料
豆腐200克、牛奶200毫升、盐少许、糖1匙、葱花、味精少许。
做法
像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水，防止干锅)，等沸腾后，依照自己的口味假如调味品即可食用。
在用这个菜单减肥时不需要其他食物，这个汤可以吃到饱为止。
服用时间：第一天只能喝豆腐牛奶汤，从第二天开始加入黄瓜或者西红柿等水果蔬菜，增加威力的纤维含量，加速新陈代谢，加速腹部的卡路里燃烧。
多用牛奶豆腐汤减肥，会明显感觉到腹部起到的变化，让你近期内就拥有平平的腹部。而且这种饮食减肥上品，好吃不会腻哦。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 红薯：多一种味道 多一条瘦身之路
下一篇 : 冬天里更苗条 一周减肥食谱
相关推荐
更多
Q
孕妇怎么消除液性暗区
回答： 孕妇消除液性暗区需根据病因采取针对性措施，包括卧床休息、药物治疗或手术干预。 液性暗区在孕期可能由生理性积液或病理性因素引起。生理性积液通常与激素变化有关，表现为无伴随症状的少量...
Q
运动后胸闷气短怎么办
回答：运动后胸闷气短可通过调整呼吸、控制运动强度、补充水分、监测心率、及时就医等方式缓解。运动后胸闷气短通常由运动强度过大、呼吸方式不当、脱水、心脏问题、肺部疾病等原因引起。 1、调整呼...
Q
孕期居室需要注意什么
回答： 孕期居室需要注意保持空气流通、避免有害物质、控制温湿度。 孕妇居住环境应定期开窗通风，减少室内二氧化碳和甲醛等有害气体浓度。避免使用含苯、甲醛等挥发性有机溶剂的装修材料或家具，新...
Q
手腕舟状骨骨折严重吗
回答：手腕舟状骨骨折的严重程度取决于骨折类型、移位程度以及是否及时治疗。轻微骨折可能通过固定治疗恢复，而严重骨折可能导致长期功能障碍或并发症。舟状骨骨折通常由跌倒时手掌撑地、直接撞击或高...
Q
怀孕第一天会想吐吗
回答： 怀孕第一天通常不会出现想吐的症状，孕吐多发生在妊娠5-6周后。 孕吐是妊娠期常见的早孕反应，主要与体内人绒毛膜促性腺激素水平升高有关。怀孕第一天受精卵刚着床，激素水平尚未显著变化...
Q
阴囊毛细血管瘤怎么治疗
回答： 阴囊毛细血管瘤可通过激光治疗、冷冻治疗或手术治疗等方式干预。 阴囊毛细血管瘤是一种常见的血管异常增生性疾病，通常表现为阴囊皮肤表面红色或紫红色斑块，可能伴随轻微瘙痒或触痛。激光治...
Q
鼻子有血丝是怎么回事
回答： 鼻子有血丝可能与鼻腔干燥、鼻腔炎症、鼻部外伤等因素有关。 鼻腔干燥是导致鼻子有血丝的常见原因，多因空气干燥、饮水不足或长期处于空调环境引起。鼻腔炎症如过敏性鼻炎、急性鼻炎等，可导...
Q
残胃癌的治疗方法主要有哪几种
回答： 残胃癌的治疗方法主要有手术切除、化学治疗、放射治疗、靶向治疗和免疫治疗等。 残胃癌是指胃部分切除术后残胃内发生的恶性肿瘤，治疗方法需根据肿瘤分期、患者身体状况等因素综合选择。手术...