柠檬减肥法 清肠排毒月瘦5斤
发布于 2012-04-28 10:35
柠檬酸酸的味道很受女孩子的喜爱，其实柠檬不止是口感好，柠檬里面所含的物质还能加快身体代谢速率，助于身体脂肪的燃烧。柠檬减肥法也是近年来颇受女性欢迎的瘦身方式，下面一块儿来看看柠檬减肥法如何进行效果好!
檬减肥法 清肠排毒月瘦5斤
柠檬醋
原料：500克柠檬、500克冰糖500克、1瓶100%纯天然酿造的陈年红醋或者陈年高梁白醋、1只陶瓷缸或者广口玻璃罐。
做法：先将柠檬洗干净后放在阴凉处，晾干水分，切成片状或者小块，然后将果片以及陈醋放入瓶内，加入冰糖，在浸泡的过程中稍微搅拌一下，以使得冰糖溶化，将所有原料加入后，密封放在阴凉处浸泡1个月。
柠檬水
喝水有助于减肥，如果觉得喝白开水过于寡味，可以喝点柠檬水，能够抑制人的食欲，配合15分钟的运动，即可达到较好的减肥效果，往1公升的水里加上1/2粒柠檬原汁，放在冰箱中冰着，想喝的时候即可饮用。
柠檬香蕉减肥茶
原料：1片新鲜香蕉、1片鲜柠檬、9朵菊花。
做法：先将杯子温热，投入菊花和柠檬，注入开水，盖上盖子浸泡五分钟，接着将柠檬菊花茶去渣，放入香蕉稍微浸泡即可。
柠檬还有排毒的功效，长期饮用柠檬水，不仅能助减肥，还能喝出好皮肤!
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 香蕉减肥法 吃出诱人身材
下一篇 : 限制卡路里 才是瘦之王道
相关推荐
更多
Q
帕金森的非运动症状有哪些
回答： 帕金森的非运动症状主要包括嗅觉减退、睡眠障碍和自主神经功能障碍等。 嗅觉减退是帕金森常见的早期非运动症状，患者可能难以辨别气味或对气味敏感度下降。睡眠障碍表现为快速眼动睡眠行为异...
Q
备孕能吃褪黑素吗
回答： 备孕期间一般不建议服用褪黑素，可能干扰正常激素分泌。 褪黑素是调节睡眠节律的激素，外源性补充可能影响下丘脑-垂体-性腺轴功能，进而干扰卵泡发育或排卵过程。部分研究提示长期使用可能...
Q
神经系统疾病的症状
回答： 神经系统疾病的症状可能包括头痛、感觉异常、运动障碍、意识障碍等。神经系统疾病可能与遗传、感染、外伤、退行性变等因素有关，通常表现为肢体麻木、言语不清、抽搐、记忆力减退等症状。 头...
Q
软骨瘤不去除有危害吗
回答： 软骨瘤不去除可能存在一定危害，具体风险与肿瘤位置、生长速度及是否压迫周围组织有关。 软骨瘤是一种常见的良性骨肿瘤，多发生于手足短骨。若肿瘤体积较小且生长缓慢，通常不会引起明显症状...
Q
被太阳晒黑了怎么恢复
回答： 被太阳晒黑后可通过补水保湿、使用美白护肤品、避免再次暴晒等方式恢复。 皮肤晒黑主要是紫外线刺激黑色素细胞活跃，导致黑色素合成增加并沉积在表皮层。补水保湿能缓解紫外线对皮肤的损伤，...
Q
什么是运动性荨麻疹
回答： 运动性荨麻疹是一种由运动诱发的皮肤过敏反应，表现为皮肤瘙痒、红斑或风团。 运动性荨麻疹可能与胆碱能性荨麻疹、食物依赖性运动诱发过敏反应、遗传因素有关。胆碱能性荨麻疹通常在体温升高...
Q
婴儿打呼噜的危害是什么 婴儿打呼噜暗藏3大危害
回答： 婴儿打呼噜可能与腺样体肥大、过敏性鼻炎、先天性喉软骨发育不良等因素有关，可能影响生长发育、导致面部畸形、诱发中耳炎等并发症。 婴儿打呼噜时，呼吸道受阻可能导致睡眠中缺氧，长期缺氧...
Q
新生儿肺炎的饮食注意什么
回答： 新生儿肺炎期间应选择易消化、营养丰富的食物，避免刺激性饮食。 母乳是新生儿肺炎期间最理想的食物，含有免疫球蛋白和多种营养素，有助于增强抵抗力。配方奶喂养时需按需喂养，避免过浓或过...