DIY减肥花草茶 会喝茶也能健康享瘦
发布于 2012-05-23 14:28
很多美眉认为，花草茶更多的功效在于美容养颜，其实花草茶只要你懂得搭配，也能具备排毒减肥的功效。下面小编就来教你如何DIY减肥花草茶吧!
1、薰衣草茶
功效：薰衣草能够镇静安神、美白润肤、舒解焦虑、改善失眠，还可以调节荷尔蒙，促进新陈代谢，瘦身美体的功效。
冲泡方法：取适量薰衣草放入杯中，倒入适量的热开水冲泡，焖30分钟左右即可，可加入少量的蜂蜜或冰糖调味。
2、洛神花茶
功效：洛神花又名玫瑰茄，其味酸、性寒，含有丰富的维生素C、花青素、类黄酮素、氨基酸等，具有清凉解毒、利尿解压、通便排毒等功效，常喝洛神花茶，有助于降胆固醇与甘油三脂，还能减肥瘦身。
冲泡方法：将洛神花放入杯中，加入适量的热开水冲泡，加盖焖10分钟左右即可。可加入少量的冰糖或蜂蜜调味。
3、洋甘菊茶
功效：洋甘菊味微苦、甘香，具有降低胆固醇、血压、清肝火、明目、通便、帮助入眠等作用，常喝能够改善暗淡的肤色，还能治疗便秘，有助于体内的毒素排出，轻松减肚子。
冲泡方法：将洋甘菊放入杯中，加入适量的热开水冲泡，加盖焖30分钟左右即可。可加入少量的冰糖或蜂蜜调味。
4、茉莉花茶
功效：茉莉花具有保健与美容的功效，能够清虚火、理气止痛、消炎解毒、改善睡眠质量等，多喝茉莉花茶可有效改善便秘。
冲泡方法：取适量茉莉花与绿茶放入杯中，加入适量的热开水冲泡即可，绿茶也可用替换成红茶
减肥花草茶大家可以根据自身口味选择，不需要花太多的时间就能轻松喝出窈窕的身材。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 吃什么能减肥 零食也能助瘦身
下一篇 : 5款夏季减肥水果 解暑治便秘
相关推荐
更多
Q
位置性眩晕有危险吗 位置性眩晕的4个危害要知
回答： 位置性眩晕一般是指良性阵发性位置性眩晕，通常不会直接危及生命，但可能带来跌倒、心理障碍、生活质量下降等风险。 良性阵发性位置性眩晕主要由耳石脱落刺激半规管引起，典型表现为头部位置...
Q
恢复头皮神经的方法有哪些
回答： 头皮神经损伤可通过日常护理、药物治疗及物理治疗等方式促进恢复。 头皮神经损伤可能与外伤、炎症或压迫等因素有关，通常表现为局部麻木、刺痛或感觉减退等症状。日常护理包括避免抓挠刺激头...
Q
心脏植物神经紊乱吃什么药最好
回答： 心脏植物神经紊乱一般可遵医嘱使用谷维素片、维生素B1片、盐酸普萘洛尔片等药物调节神经功能。 心脏植物神经紊乱可能与长期精神紧张、遗传因素、自主神经功能失调有关，通常表现为心悸、胸...
Q
儿童夜间猛咳嗽要警惕
回答： 儿童夜间猛咳嗽可能与呼吸道感染、过敏性咳嗽、哮喘等因素有关。 呼吸道感染是儿童夜间咳嗽的常见原因，病毒或细菌感染可能导致咽喉、气管或支气管炎症，刺激呼吸道黏膜引发咳嗽反射。过敏性...
Q
牙龈炎和牙髓炎的区别在哪里
回答： 牙龈炎和牙髓炎是两种不同的口腔疾病，主要区别在于发病部位和症状表现。 牙龈炎是牙龈组织的炎症，通常由牙菌斑堆积引起，表现为牙龈红肿、出血、触碰疼痛等症状。牙髓炎则是牙髓组织的炎症...
Q
引起手足口病的原因有什么
回答： 手足口病可能与肠道病毒感染、接触传播、免疫力低下等因素有关。 手足口病主要由肠道病毒引起，常见病毒包括柯萨奇病毒A16型和肠道病毒71型。病毒可通过直接接触患者的口鼻分泌物、粪便...
Q
什么样的蛀牙不需要补
回答： 蛀牙是否需要补牙主要取决于龋坏程度和牙齿结构完整性。 龋齿早期仅累及牙釉质表层且无实质缺损时，可通过加强口腔清洁和氟化物应用控制进展，此时无须立即补牙。这类情况表现为牙齿表面出现...
Q
长痔疮可以用手指塞进去吗
回答： 痔疮一般不建议用手指塞回肛门内。痔疮是肛门周围静脉曲张形成的血管团，强行用手指塞回可能造成黏膜损伤或感染。 痔疮分为内痔、外痔和混合痔三种类型。内痔位于齿状线以上，通常表现为无痛...