可可粉减肥食谱加速燃脂减肥更轻松

发布于 2012-06-15 17:38

　　可可粉是加速脂肪燃烧不可多得的减肥食物，可可粉减肥更是很多美眉热爱的瘦身方式。其实可可粉减肥期间如果能搭配一些食物，不仅能改善可可粉微苦的口感，还能快减肥速度。一块儿来看看具体的可可粉减肥食谱吧!

可可粉减肥食谱加速燃脂减肥更轻松

　　可可粉+豆浆

　　材料：可可粉，无糖豆浆。

　　做法：将一勺可可粉加入一杯豆浆中，充分搅拌即可饮用。

　　用法：早晚各一杯，连续服用3-4粥。

　　功效：清热解毒，促进脂肪燃烧。

　　可可粉+龟苓膏

　　材料：可可粉，原味龟苓膏。

　　做法：在龟苓膏中加入一勺可可粉，切块后即可食用。

　　用法：早中晚餐前各一盒，连续2-3周。

　　功效：利尿排毒，瘦腰腹。

　　可可粉+莲心

　　材料：可可粉，莲心。

　　做法：将10克的莲心放入沸水中冲泡，10分钟后加入一勺可可粉，搅拌均匀后即可饮用。

　　用法：早中晚餐前各一杯，连续喝三周以上。

　　功效：清火利水。

　　上面这几种减肥方法对显性肥胖、儿童肥胖、隐性肥胖、三高型肥胖、年龄性肥胖、产后肥胖和维持体重等其中不同类型的瘦身人群均有显著的效果，7天就可以减轻3-6斤的体重，14天可以减5-15斤，45天减10-30斤。

　　可可粉减肥食谱在食用后，如果能配合适当的运动，减肥效果将会更显著!

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