可可粉减肥妙招饮食巧搭配可可龟苓膏排毒保健

发布于 2012-09-12 11:09

　　不要以为可可粉只有上火起口疮的作用，不要只看到可可粉的高脂肪量，其实合理食用可可粉也是可以减肥的，可可粉减肥可不是只是一个传说。可可粉中含有氨基酸和蛋白质，以及多种维生素，并含有有益于人体的黄烷醇，我们都知道的红茶和红酒中也含有这一成分。怎样通过可可粉减肥?将可可粉与其他食物搭配一起食用便宜能起到很好的减肥效果，并且一定是你喜欢的口味。

　　可可粉减肥法

　　可可粉是制作巧克力的一种物质。巧克力的热量很高，但是可可粉减肥却具有神奇功效。研究发现，可可粉能够稳定血糖，可以有效控制人的体重。可可粉呢的碳水化合物很少，才可可粉容易饱腹。

　　可可粉豆浆减肥

　　材料：可可粉、无糖豆浆。

　　做法：将一勺可可粉加入豆浆中，搅拌饮用。

　　吃法：每天早晚各喝一次。连续喝3-4周就有减肥的效果哦。

　　小编贴士：可可粉豆浆具有清热解毒的作用，能够加强脂肪的燃烧。喝可可豆浆后无须再吃其他食物。也可以用可可粉豆浆替代早餐，同样不吃其它东西，但是可以吃一个低糖分的水果。

　　可可粉龟苓膏

　　材料：可可粉、原味龟苓膏1盒。

　　做法：在龟苓膏中加入一勺可可粉，然后再食用。

　　吃法：早中晚各吃一次，连续吃2到3周，减肥就见效果偶尔。

　　小编贴士：具有利尿，排毒素的作用，可以有效瘦腰腹。

　　可可粉莲心

　　材料：可可粉、莲心。

　　做法：将10克莲心用沸水冲泡。过10分钟后加入可可粉。

　　吃法：在早中晚各喝一杯，持续三周以上。

　　可可粉的食用方法也不少，相信大多数MM也还是很喜欢食用可可粉的，上面是几种可可粉减肥食谱，这样吃就能通过可可粉达到减肥目的。

　　小编贴士：莲心具有清火的作用，加上可可粉的利尿作用，特别适合顽固性、燥热型肥胖的女性。

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