新娘婚前减肥宝典 要多瘦有多瘦
发布于 2012-09-28 17:42
对于即将做新娘的很多姑娘们来说，婚前最让她们担心的问题，莫过于身材问题了，如果身材不好，穿上婚纱就不漂亮了，如何在婚前快速减肥呢?往下看吧，看看下面的婚前主食减肥食谱吧，只要照着吃，想要多瘦，就有多瘦!
新娘婚前减肥宝典 要多瘦有多瘦
帮你减掉5斤肉：优雅品水酒
首先，每天清晨先喝一大杯温水，达到清肠的作用。每晚再喝一杯红酒，5斤赘肉可以轻松减掉。
红酒也是减肥尤物，其中含有的丹宁能有效帮助消化，每天睡前喝一杯，一个星期，可以轻松减掉5斤赘肉。
但需要注意的是，如果你酒精过敏，或者需要夜晚开车，那就对红酒瘦身方式绕道而行吧!
帮你减掉6斤肉：天天吃肉
红肉中含有一种物质叫做左旋肉碱，可以促进脂肪燃烧。
台湾大明星蓝心湄就是不折不扣的吃肉达人，她的瘦身首推方式就是天天吃肉。每天100g就OK了!
但需要注意的是，每个人的体质不同，这种方法不一定适合所有人，不妨先咨询一下中医和营养师再做决定也不迟哦!
帮你减掉10斤肉：每天早晚各一个鸡蛋
每天早晚，各吃1只煮鸡蛋，就可以帮你轻松瘦身。
因为鸡蛋黄中含有一种叫做卵磷脂的乳化剂，可以讲身体内的顽固脂肪变成小颗粒，然后随着血管排除体外。
但需要注意的是，早晚餐，除了一只鸡蛋，就不要吃任何东西了，鸡蛋可以给你足够的饱腹感，真的不用担心饿!
帮你减掉12斤肉：蜂蜜每天伺候着
如果你马上就要穿上婚纱，但是你对身材还不是很满意的话，那就试试上面的婚前主食减肥食谱吧，保证让你看到不错的婚前减肥效果。
众所周知，蜂蜜是天然的预防便秘的好东西。所以你不妨在烹饪的过程中，在其中一道菜中加入一些蜂蜜，就可以燃烧人体能量的优质糖分和矿物质，将寄存在体内的脂肪全部排出体外。每天如此，你不瘦才怪!
上一篇 : 肉类减肥食谱 一周让你暴瘦7斤
下一篇 : 三款奇效减肥茶 终结你的腹部赘肉
相关推荐
更多
Q
尿β2微球蛋白高多少算肾病
回答：尿β2微球蛋白偏高并不能直接诊断肾病，需要结合具体数值、临床症状及其他指标综合评估，但通常尿β2微球蛋白超过3.0mg/L可能提示肾小管损伤的问题，应引起重视并尽早就医。肾病可能由...
Q
睡觉枕什么样的枕头对颈椎好
回答：选择高度适中、材质柔软、支撑良好的枕头对颈椎健康最好。适合颈椎的枕头可以维持正常的颈椎生理曲度，避免颈椎过度弯曲或压迫，从而减少颈椎不适和疲惫感。以下从高度、材质、形状等角度为您解...
Q
慢阻肺护理要点是什么
回答：慢阻肺护理的重点在于改善生活质量、减缓病情进展和预防并发症。主要包括药物管理、呼吸训练、营养支持以及避免诱发因素。 1、药物管理 慢阻肺患者通常需要长期使用支气管扩张剂、糖皮质激素...
Q
3cm直肠癌低位保肛后果
回答：3cm直肠癌如采取低位保肛手术，有极大的可能性保留肛门功能，同时实现癌症的根治，但可能伴随术后并发症，如肛门功能障碍、排便困难等情况。通过精准手术、术后康复训练以及健康管理，多数患...
Q
结肠癌三期化疗几次
回答：结肠癌三期通常需要接受6到8个疗程的化疗，具体次数根据个体情况决定，包括患者的身体状况、肿瘤特征以及化疗的耐受性。在治疗过程中，医生会根据治疗效果和患者的反应进行调整，旨在降低复发...
Q
豆浆牛奶能一起喝吗
回答：豆浆和牛奶可以一起喝，但需注意特殊人群和摄入量是否适合。豆浆富含植物蛋白和大豆异黄酮，牛奶则是优质动物蛋白和钙的来源，两者搭配饮用可以互补营养，但过量饮用或对某些人群可能引发消化不...
Q
下颌骨脱位用做手术吗
回答：下颌骨脱位是否需要手术，要根据脱位的类型、严重程度以及个体情况综合判断，轻度脱位通常通过手法复位即可解决，但反复脱位或结构性异常可能需要手术干预。 1、下颌骨脱位的常见原因和分类 ...
Q
胸部检查挂什么科
回答：胸部检查一般挂呼吸内科、胸外科、心内科或乳腺外科，根据症状选择科室能更有效解决问题。常见胸部不适的症状包括胸痛、胸闷、咳嗽、心悸、胸部包块等，可能涉及呼吸系统、心血管系统或乳腺相关...