生姜蜂蜜减肥法 天天掉肉没商量

发布于 2013-01-09 15:58

  中医中有这样一种观点,如果人们长期坚持正确饮食的话,其实是可以改变体质的,但是要想短期内改变体质,就得有针对性的采用快速食疗方法。很多朋友之所以很胖,很大一部分原因是自身的易胖体质,要想短期内变为易瘦体质,不妨试试小编给你推荐的生姜蜂蜜减肥法吧,让你彻底从根源上解决肥胖问题。

生姜蜂蜜减肥法 天天掉肉没商量

  生姜蜂蜜减肥原理

  生姜可以调节人体的极力平衡,蜂蜜可以润肠瘦身,两者结合食用,会让二者的作用叠加,可以快速调节细胞代谢,让人体中瘦的荷尔蒙高于胖的荷尔蒙,从而变成易瘦体质。

  蜂蜜姜汤

  姜用两片差不多10克就好,最好用刀弄成糊糊(如果是片的话,活性不够),将姜糊放入杯子里,用200毫克温热水冲开,切勿用高温热水,或者放锅里熬,高温会破坏活性;姜汤里加入一勺蜂蜜后一定要搅拌均匀后再喝。

  饮用方法:

  1. 早上起床后,空腹喝一杯蜂蜜姜汤,记住一定是空腹喝;晚上吃蜂蜜姜汤加一份清单的减肥晚餐,晚餐一小时后可以吃点儿水果。

  2. 控制油、盐的摄入,吃多了会影响体质;

  3.吃饭一定要细嚼慢咽,吃8成饱。

  生姜蜂蜜减肥的优点:

  1. 使用这种方法后,胃口变小,食欲不像以往那么大了。

  2. 使用生姜蜂蜜法,可以有效改善便秘,对小肚子的消减很有效果。

  3. 减肥效果堪比减肥药,关键是不伤身。

  如果你想彻底解决自己的肥胖问题,不妨在这个冬天里试试小编给你推荐的生姜蜂蜜减肥法吧,不仅可以改善你的便秘问题,还能助你改变易胖体质,彻底从根源上解决肥胖困扰。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

相关推荐

健康早知道 更多

Q
矫治器的种类是什么

回答: 矫治器主要分为固定矫治器和活动矫治器两大类。 固定矫治器通过粘接剂固定在牙齿表面,常见类型包括金属托槽矫治器、陶瓷托槽矫治器以及舌侧矫治器。金属托槽矫治器采用不锈钢材质,具有较高...

Q
鼻息肉手术是小手术嘛 鼻息肉术后如何护理

回答: 鼻息肉手术通常属于耳鼻喉科的常规小手术,具体操作方式和创伤程度因息肉大小及位置而异。 鼻息肉手术多数在鼻内镜下完成,通过微创方式切除鼻腔内异常增生的黏膜组织。手术时间较短,术中出...

Q
扁桃体肥大吃什么药 2种药助你应对扁桃体肥大

回答: 扁桃体肥大可以遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、蒲地蓝消炎口服液等药物。扁桃体肥大可能与细菌感染、慢性炎症刺激等因素有关,通常表现为咽痛、吞咽困难等症状。 阿莫西林克拉维酸钾片适用...

Q
子宫肌瘤12*7mm大小需要手术吗

回答: 子宫肌瘤12*7mm通常无须手术治疗。 子宫肌瘤是女性生殖系统常见的良性肿瘤,12*7mm属于较小体积,多数情况下不会引起明显症状或健康风险。这类肌瘤的生长速度较慢,且体积未达到...

Q
亚急性甲状腺炎吃什么药好 亚急性甲状腺炎几个用药禁忌须知

回答: 亚急性甲状腺炎可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、醋酸泼尼松片、普萘洛尔片等药物。 亚急性甲状腺炎可能与病毒感染、自身免疫反应等因素有关,通常表现为颈部疼痛、发热等症状。布洛芬缓释胶囊...

Q
小孩舌下腺囊肿的危害

回答: 小孩舌下腺囊肿的危害主要包括影响进食、语言发育和继发感染。 舌下腺囊肿是舌下腺导管阻塞导致唾液潴留形成的囊性病变。囊肿增大会压迫舌体,导致咀嚼吞咽困难,长期可能影响营养摄入和生长...

Q
帕金森病怎么锻炼

回答: 帕金森病患者可通过有氧运动、平衡训练、柔韧性训练等方式进行锻炼。 有氧运动如快走、游泳、骑自行车等有助于提高心肺功能,增强肌肉力量,改善运动迟缓症状。平衡训练包括单脚站立、直线行...

Q
手足口病有疫苗吗 手足口病真的能预防手足口病

回答: 手足口病有疫苗,接种疫苗能有效预防手足口病。 目前国内批准使用的手足口病疫苗为肠道病毒71型灭活疫苗,主要针对EV71病毒引起的手足口病。该疫苗适用于6月龄至5岁儿童,基础免疫程...