掀起的减肥风暴—刮痧减肥
发布于 2011-10-14 15:45
现在的社会哦，啥都流行，现在减肥也逐渐成为了一种时尚，那么呢刮痧减肥也是掀起了一场减肥风暴，那小编下面隆重说明下方法!!!
掀起的减肥风暴—刮痧减肥
1.方向：从大腿根开始从上向下刮，只有这一个方向，不能像搓澡一样来回的刮哦!
2.顺序：伏兔、 血海、 足三里、 风市、 承扶、三阴交、 悬钟、 委中、承山。
3.力度：一定要大力的快速地刮!!!(这是传说中的泻法哟)
友情提醒：不要把自己弄的太疼了~~~ 适可而止~~ 不是越使劲越好，贵在坚持，刮了就能有效果!!!
4.角度：45-60度(向下倾斜角度)一个MM的专业解释：刮痧板与小腿40-60%成锐角，与大腿成钝角。
5.时间：每天一共刮二十多分钟。
6.注意事项：
(1)一个一个穴位地刮：一个穴位刮完50-100下后再换下一个穴位。
(2)刮痧时不要着凉，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之后就睡觉。
(3)每天一次，一定要坚持哟，坚持才有效果!
(4)如果出现紫点那是刮出痧来了，MM不要慌张，那说明身体有小小点毛病，正在排毒，过几天就好了。不能带痧刮，出了痧后，要停到痧退才能再刮。
嘿嘿，看到这里想必MM们很快就会拥有万人迷般的小鹿腿了吧!不用吃减肥药就可以轻松瘦身了呦!欧耶~~~
上一篇 : 腹部刮痧减肥法让你抚平小肚子
下一篇 : 刮痧减肥到底要怎么做呢？
相关推荐
- 1 腿部刮痧减肥风暴
- 2 黑米减肥风暴 席卷减肥人群
- 3 刮痧为什么减肥 进行刮痧又应该注意什么
- 4 刮痧减肥有效吗
- 5 减肥从刮痧开始！
- 6 刮痧减肥有效果吗 应该怎么刮痧
- 7 如何刮痧减肥
- 8 如何刮痧减肥？
- 9 刮痧可以减肥吗
- 10 刮痧减肥你了解吗？
更多
Q
小孩出疹子要注意点什么
回答：小孩出疹子需要注意观察症状、避免抓挠、防止感染，并及时就医以明确疹子的类型和原因，采取合适的处理措施，避免病情加重。 1观察症状确定疹子类型 出疹子可能由多种原因引起，如病毒如麻疹...
Q
气管异物怎么取出
回答：气管异物需要尽快取出，严重者可能引发窒息甚至危及生命。根据情况采取应急处理、医疗干预或外科手术是常见的方法，请尽早就医。 1应急处理方法：轻微异物可尝试咳嗽排出，严重情况下应立即实...
Q
泌尿外科腹腔镜手术的优势
回答：泌尿外科腹腔镜手术的主要优势包括创伤小、恢复快、视野清晰以及并发症少。这种手术采用微创技术，能够减少对身体的损伤，同时缩短术后恢复时间，适用于多种泌尿系统疾病的治疗。 1创伤小、恢...
Q
吃水蛭素能溶解陈旧性血栓吗
回答：吃水蛭素可能对陈旧性血栓有一定帮助，但不能完全溶解血栓。水蛭素是一种抗凝物质，可通过抑制凝血酶活性，减少血栓进一步形成，但对于已经形成多年的陈旧性血栓，其效果有限，仍需结合其他治疗...
Q
女生肚子疼怎么回事
回答：女生肚子疼可能由生理周期、消化系统紊乱或泌尿生殖健康问题等多种原因引起，需要根据疼痛部位、时间及伴随症状具体判断。如果症状严重或持续不缓解，应尽快就医明确病因。 1、生理周期相关原...
Q
肛门胀是什么原因引起的
回答：肛门胀感可能由直肠、肛门区域的疾病、消化系统异常或其他局部或全身性因素引发，需要根据病因采取特定的治疗。主要可能原因包括痔疮、肛周炎症、便秘、肠道功能紊乱等。尽早明确病因非常重要。...
Q
宝宝是先长上牙还是下牙
回答：宝宝通常是先长下牙再长上牙，这种长牙顺序是绝大多数宝宝的正常发育规律，但个体之间可能存在差异。牙齿生长受到遗传因素、自身生理成熟状况以及环境因素的共同影响，需要密切观察宝宝牙齿发育...
Q
便宜好用的六君子丸，益气健脾，还能治这5种病
回答：六君子丸是一种常用的中成药，主要益气健脾，化痰止咳。除了脾胃虚弱外，它对慢性胃炎、反复感冒、慢性咳嗽、贫血及神经衰弱等症状也有一定的缓解作用。以下将从其适用病症及功效方法详细解析。...