针灸减肥需要节食吗？

在中医减肥之中呢，针灸减肥就是一种很好的减肥方法，他现在也成为了一种时尚潮流，但是面对针灸减肥这种方法呢，很多的人还是有很多的疑问的，毕竟选择这种方法的人还是少数的，所以呢，今天小编针对这些疑问给大。

专家解惑：针灸减肥需要节食吗

在针灸减肥期间，一般都会减肥大家配合针灸减肥食谱，为了加快减肥速度，很多人选择少吃甚至是不吃，想通过节食来帮助减肥。那么针灸减肥需要节食吗?一块儿来听听专家怎么说!

针灸减肥行业三大内幕惊人揭秘

减肥瘦身而今办的是红红火火，但正如盛开的鲜花香丛下面覆盖的是污泥淖水一样，减肥市场“繁华”背后也存在着不可告人的惊人黑幕。下面让我们来看看中医减肥行业里的三大惊人内幕吧~。

您了解针灸减肥是怎样减肥的吗?

针灸减肥是目前应用最为广泛的减肥方法，由于其安全而受到了很多爱美者的喜爱。那么，针灸减肥的方式是怎样的呢?下面我们一起来了解。

针灸减肥应该注意什么

减肥瘦身是每一个人都非常关注的话题，但是并非每一种减肥方法都很可靠，大家都知道针灸减肥见效快，还省事，但是针灸减肥就没有副作用吗，下面就给大家介绍一下针灸减肥的副作用。

针灸减肥内幕：变相的节食减肥

发布于 2012-04-01 13:44

　　针灸减肥一直来被传扬为绿色的安全的健康的，而且——当然是有效的。理论上讲针灸减肥作为中医减肥的佼佼者确实效果显著，但这并不表明随便哪家美容机构的针灸减肥都可以乱试。如果这些美容机构的针灸减肥竟然是变相的节食减肥，你还能淡定吗?

　　针灸减肥主要靠“饿”？！

　　“30天减10斤，20天减8斤，达不到效果全额退款……”在调查中记者了解到，几乎所有的美容院都承诺减肥的具体效果。在桂林路附近一家美容院内，女老板拍着胸脯向记者打保票，“老妹，我不能骗你，不信我们可以签协议，只要你按我说的办，包你减的只多不少。”“除了扎针，还有什么规定呀?”记者问。“其实也没什么，只要按我们的食谱进食，每天再保证一个小时的运动就可以了，否则无效。”

　　老板娘说着从柜台内抽出一张纸。记者一看，早餐和晚餐是水果和酸奶，午饭是各种蔬菜，还特别注明：勿食主食，不能喝水。仔细一想，就这么连“饿”20多天，不瘦才怪。

　　在另一家针灸减肥店，小姐介绍说，顾客买一套880元的营养餐，就可以享受15天的针灸减肥，至少可以瘦4公斤以上。再看那营养餐，一共30小包，每包40克，刚开始减肥的几天，每天就靠它维持生命。小姐热情地拿来顾客的减肥记录，看看体重，确实每天可以减少0.5公斤至1公斤。可再一看进食记录，除了“营养餐”，就是“桃子3个”“西红柿两个”之类的水果食谱。记者算了一下，有一位顾客在减肥的前5天只吃了些”营养餐“和几个水果。

　　一位胡女士告诉记者，减肥的头几天她确实按美容院提供的食谱进食，可是坚持几天后，饿得头昏眼花，后来她就偷偷地每天吃点米饭，结果40天下来，只减了1公斤，和美容院当初承诺的4公斤相去甚远。找到美容院，老板一口咬定是因为她不按食谱规定吃饭才造成减肥效果不好，美容院不会承担任何责任。

　　记者选择一个疗程的单穴双针针灸减肥共计400元，打折后320元，外加床单与针盒共计355元。随后女老板拿出一个食谱，上面写着：早餐一袋牛奶 ;中餐一个鸡蛋一袋牛奶;晚餐一袋牛奶，不许吃饭，也不能喝水。按照一个疗程的规定，即使记者严格遵守两天1针，也至少要坚持20天不吃饭，也不随便喝水。

　　“这叫针灸减肥吗?简直就是饥饿疗法!20天不吃饭，饿也饿瘦了。”见记者有些急了，女老板解释说，“哪有轻轻松松就减肥的，都得有点毅力，针灸减肥是科学的，而且不反弹，和节食是两回事。”

　　真久之后按照那个减肥食谱去试，和不做针灸减肥就去试那个食谱，你就会发现：其实这两回事根本就是一回事儿。

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