中医穴位减肥 局部瘦身好方法
发布于 2012-04-12 10:36
穴位减肥是中医中一种全新的瘦身方法，通过自然疗法能帮助你有效控制食欲，从而达到一个很好的瘦身效果。点穴减肥对于局部瘦身的作用更为明显，让你想瘦哪里都可以!
中医穴位减肥 局部瘦身好方法
告别水桶腰
指法：用两手的食指或中指的指尖，左右均等地慢慢指压中脘、天枢和关元三个穴位两至三秒，压进肚子两至三厘米。中脘位于腹正中线脐上4寸处，天抠穴位位于脐左右两侧各旁开2寸处约三个指头宽，关元位于脐下3寸处。指压十次左右。
告别大象腿
指法：用拇指或食指压穴位委中处，压时必须有麻的感觉才是压对了定位，压两至三秒再松开，左右两脚各做10次。
告别大饼脸
指法：用拇指或食指同时指压脸颊两侧的下关穴位和颊车穴位。指压下关穴位时，由下往上推，压时上齿要产生疼痛才会有效果。下关位于面部耳前，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷处。接着指压颊车穴位处，朝斜上方进行指压，下齿须有压痛感。颊车在面颊部下颌角前上方约一横指，两个穴道各指压5次。
点穴减肥让人感觉很舒服，除了能减肥，还能起到调节月经，治疗便秘，降低血脂等作用，是减肥瘦身不错的选择。
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