找准针灸减肥穴位健康减肥更轻松

发布于 2012-07-02 15:26

　　通过刺激穴位以加快血液循环，加快身体代谢率，已达到减肥的目的。这就是针灸减肥的减肥原理，可见在针灸减肥中最关键的因素就是要找准穴位，那么针灸减肥那些穴位能让减肥效果更为显著呢?下面就为大家列举减肥效果最为显著的几个穴位!

找准针灸减肥穴位健康减肥更轻松

　　中医针灸减肥穴位主要有三阴交、曲池、血海、合谷以及足三里。

　　1、三阴交：胫骨内一横指或内踝高点上三寸的地方，此穴位是肝、脾、肾经脉的交汇处，具有健脾排水、滋肝益肾的功效。

　　2、曲池：位于肘横纹外端0.5寸的地方，即与肱骨外髁连线的中点，此穴位具有散风清热、消炎止痛等功效。

　　3、血海：位于大腿内侧，髌底内侧端上两寸。此穴是生血与活血化淤的主要穴位，具有活血调经、健脾化湿、缓解经期小腹疼痛、散风祛湿等作用。

　　4、合谷：位于手背部位，第二掌骨中点，拇指的侧边，此穴位能够通经络、疏风清热。

　　5、足三里：位于外膝眼下四横指、胫骨的边缘，此穴位可以调理脾胃、通经活络、补中益气、增强体质。

　　针灸减肥还能帮助调整胃肠的蠕动，有助于控制食量，使热量的摄取减少，同时还具有分解与消耗脂肪的作用。

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