找准针灸减肥穴位 健康减肥更轻松

发布于 2012-07-02 15:26

  通过刺激穴位以加快血液循环,加快身体代谢率,已达到减肥的目的。这就是针灸减肥的减肥原理,可见在针灸减肥中最关键的因素就是要找准穴位,那么针灸减肥那些穴位能让减肥效果更为显著呢?下面就为大家列举减肥效果最为显著的几个穴位!

找准针灸减肥穴位 健康减肥更轻松

  中医针灸减肥穴位主要有三阴交、曲池、血海、合谷以及足三里。

  1、三阴交:胫骨内一横指或内踝高点上三寸的地方,此穴位是肝、脾、肾经脉的交汇处,具有健脾排水、滋肝益肾的功效。

  2、曲池:位于肘横纹外端0.5寸的地方,即与肱骨外髁连线的中点,此穴位具有散风清热、消炎止痛等功效。

  3、血海:位于大腿内侧,髌底内侧端上两寸。此穴是生血与活血化淤的主要穴位,具有活血调经、健脾化湿、缓解经期小腹疼痛、散风祛湿等作用。

  4、合谷:位于手背部位,第二掌骨中点,拇指的侧边,此穴位能够通经络、疏风清热。

  5、足三里:位于外膝眼下四横指、胫骨的边缘,此穴位可以调理脾胃、通经活络、补中益气、增强体质。

  针灸减肥还能帮助调整胃肠的蠕动,有助于控制食量,使热量的摄取减少,同时还具有分解与消耗脂肪的作用。

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