中药减肥秋季好帮手

随着人们生活条件的不断提高，人们对于健康减肥的要求也是越来越重视，中药减肥效果不错，想必不用多说大家也都了解，想减肥瘦身的人群们不妨赶快试一试中药减肥配方进行减肥。

自制中药减肥秋冬减肥好帮手

减肥效果的好坏直接应先着人们对于减肥方法的信任度，由于工作和生活的双重繁忙，大部分的人都没有时间去运动减肥，那么下面就教大家一款自制中药的减肥方法，赶快学一学。

碱性水果健康减肥好帮手

肥胖人群因长期肉类食物摄入过多，很多人体质都属于偏酸性，那么酸性体质减肥该吃什么呢?让碱性水果来帮忙吧。今天，小编为大家带来了有助于缓解酸性体质的碱性水果。

中药膳食秋季好帮手

说起中药减肥大家都知道重要减肥是健康科学的减肥方式，想达到减肥瘦身的效果并不是很难，只要大家坚持合理的饮食减肥，下面就给大家介绍一款中药膳食减肥快的方法。

淀粉也是减肥的好帮手

面对现在这个发达和进步的社会呢，减肥的方法也是愈来愈多，手段也是愈来愈先进的。每个人的心中对于减肥也是都有一些疑惑的。到底怎么样减肥呢?选择什么样的食物有助于减肥呢?

中药配蔬果健康减肥好帮手

发布于 2014-03-18 11:11

　　中药和果蔬汁都是瘦身的好帮手，如果把中药汤汁和蔬果汁合理的搭配起来做成瘦身饮品，还会带来让你意想不到的惊喜哟。下面小编就与您分享2款中药减肥果蔬汁的制作方法。>>>中医减肥瘦身 4种中药助你减脂

　　净肠瘦身汁

　　材料：木瓜1/4颗、苹果1/2颗、萝蔔婴15克、柠檬汁20c.c.。

　　中药材：海藻5克、昆布5克、茯苓3克、赤小豆5克。

　　做法：

　　1.将中药材洗净、滤乾，放入滤袋中，加入水300c.c.，以文火煎煮20分鐘，取出滤袋，留汁备用。

　　2.木瓜洗净削皮切小块，苹果洗净削皮切小块，柠檬洗净切半挤汁，均放入果汁机，萝蔔婴洗净、滤乾放入果汁机。

　　3.将中药汁放入果汁机，搅碎即可饮用。

　　功效：具有消痰、利水、减肥之功效，本方能强力清除体内废物，以达体内环保之效果，对于「蝴蝶袖」、「大屁股」、「萝蔔腿」有消除赘肉，燃烧局部脂肪之作用。

　　禁忌：贫血人少用。

　　塑身药果汁

　　材料：小番茄6颗、奇异果1颗、苜蓿芽2两、亚麻仁油2c.c.。

　　中药材：山楂6克、泽泻6克、荷叶5克、车前草5克。

　　做法：

　　1.将中药材洗净、滤乾，放入滤袋中，加入水300c.c.，以文火煎煮20分鐘，取出滤袋，留汁备用。

　　2.将小番茄洗净放入果汁机，奇异果削皮切小块，苜蓿芽洗净滤乾放入果汁机。

　　3.将中药汁及亚麻仁油放入果汁机搅碎，即可食用。

　　禁忌：慢性肾功能衰竭者少用。

　　功效：宽胸行气，减肥消脂。本方具有利湿、利尿、健胃利肠的作用，还能增加饱食感，帮助减肥外，也能促进消化，使肠内胆固醇降低。另外，也有抗老化的作用。

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