谁是最可爱的减肥茶?

发布于 2011-11-17 10:13

  人是铁,饭是钢,一顿不吃,饿得慌,尤其是美食很多的人是抗拒不了美食的诱惑的,那么想要瘦身减肥的我们,有没有什么两全其美的法子呢?既能让我们减肥瘦身又能朵颐美味的食物。今天小编就给大家介绍一款荷叶山楂蜂蜜茶,让你身材和美食一箭双雕!

  荷叶山楂减肥茶瘦身原理:

  荷叶有理脾调胃和减肥的功效;山楂也有清脂和加速排解体内废物的功能;陈皮则可以改善消化不良,调气健脾。如果饮食频繁,或吃的过多,可以用这款荷叶山楂蜂蜜茶来帮助消化,清理脂肪,代谢身体中超负荷运转的废物,对身体起到很好的调整作用。体重偏重或肠胃负担过重的人,也可以饮用此茶,达到降脂和减肥的作用。干荷叶、干山楂和陈皮在中药店或超市的花草茶柜台都有售,价格很便宜。

  荷叶山楂减肥茶做法:

  原料:干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。

  1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟,再用清水冲净。

  2、锅中倒入清水,放入山楂干、荷叶和陈皮,用大火煮开后,改成小火煮10分钟关火。

  3、盖盖焖5分钟,然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。

  4、至茶温降至50°左右,按口味加入适量蜂蜜,调匀后即可饮用。

  这样的减肥瘦身茶含有的营养物质很高,而且还能帮助你减肥瘦身,这样的好东西还要去哪里找呢?大家就赶紧试试吧!

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