冬季喝哪些减肥茶最好？
发布于 2013-01-07 10:20
市售的减肥茶产品或多或少的都会引起腹泻，很容易让身体的健康那个受到威胁，想要健康减肥那还不如自制减肥茶呢?冬天懒得出门，完全可以宅在家里自制减肥茶。那么冬季最有效的自制减肥茶有哪些呢?为大家推荐5款自制减肥茶的方法，助你轻松搞定虚胖和水肿。
自制减肥茶：半夏茯苓茶
做法：将6克半夏、4克茯苓、500毫升会一起熬煮10分钟，喝的时候加入适量的蜂蜜即可。
用法：每天饮用三次。半夏和茯苓都有祛痰，助消化的功效，对于改善消化不良尤其有效。茯苓补脾利尿，有降血糖的作用。
自制减肥茶：荷叶绿茶
做法：荷叶撕成小片，加入适量的清水中煮开，然后加入绿茶一起泡煮两分钟即可。
用法：每天喝三次。绿茶有溶解脂肪，促进消化和消脂的功效。
自制减肥茶：薏米绿茶
做法：将100克薏米、200克绿豆和600-1000毫升的水一起熬煮，煮到水剩下一半的时候加入绿茶，继续加热一分钟即可熄火。
用法：每天喝三次即可消肿排毒。薏米和绿茶对于体内的湿气和排出身体毒素都有很好的效果。
自制减肥茶：玫瑰蜜枣茶
做法：将5克蜜枣、一小撮粉玫瑰、500-600毫升水放入锅里加热煮开。
用法：每天饮用三次。玫瑰有疏肝解郁的作用，促进新陈代谢，有强效去脂的作用。蜜枣纤维丰富，持久饮用可以清除宿便，让皮肤更加细嫩。
温馨小提示：虽然说上面的是冬季最有效的自制减肥茶，但是虚胖和水肿从来不分季节，这些减肥茶都是对虚胖和水肿很有效果的。无论是冬天还是夏天都有可能出现水肿。学会自制减肥茶就不用再担心突如其来的水肿。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 古香古色的花草茶 降脂美容又养生
下一篇 : 生姜红茶减肥法 冬季瘦身必备
相关推荐
更多
Q
帕金森的非运动症状有哪些
回答： 帕金森的非运动症状主要包括嗅觉减退、睡眠障碍和自主神经功能障碍等。 嗅觉减退是帕金森常见的早期非运动症状，患者可能难以辨别气味或对气味敏感度下降。睡眠障碍表现为快速眼动睡眠行为异...
Q
备孕能吃褪黑素吗
回答： 备孕期间一般不建议服用褪黑素，可能干扰正常激素分泌。 褪黑素是调节睡眠节律的激素，外源性补充可能影响下丘脑-垂体-性腺轴功能，进而干扰卵泡发育或排卵过程。部分研究提示长期使用可能...
Q
神经系统疾病的症状
回答： 神经系统疾病的症状可能包括头痛、感觉异常、运动障碍、意识障碍等。神经系统疾病可能与遗传、感染、外伤、退行性变等因素有关，通常表现为肢体麻木、言语不清、抽搐、记忆力减退等症状。 头...
Q
软骨瘤不去除有危害吗
回答： 软骨瘤不去除可能存在一定危害，具体风险与肿瘤位置、生长速度及是否压迫周围组织有关。 软骨瘤是一种常见的良性骨肿瘤，多发生于手足短骨。若肿瘤体积较小且生长缓慢，通常不会引起明显症状...
Q
被太阳晒黑了怎么恢复
回答： 被太阳晒黑后可通过补水保湿、使用美白护肤品、避免再次暴晒等方式恢复。 皮肤晒黑主要是紫外线刺激黑色素细胞活跃，导致黑色素合成增加并沉积在表皮层。补水保湿能缓解紫外线对皮肤的损伤，...
Q
什么是运动性荨麻疹
回答： 运动性荨麻疹是一种由运动诱发的皮肤过敏反应，表现为皮肤瘙痒、红斑或风团。 运动性荨麻疹可能与胆碱能性荨麻疹、食物依赖性运动诱发过敏反应、遗传因素有关。胆碱能性荨麻疹通常在体温升高...
Q
婴儿打呼噜的危害是什么 婴儿打呼噜暗藏3大危害
回答： 婴儿打呼噜可能与腺样体肥大、过敏性鼻炎、先天性喉软骨发育不良等因素有关，可能影响生长发育、导致面部畸形、诱发中耳炎等并发症。 婴儿打呼噜时，呼吸道受阻可能导致睡眠中缺氧，长期缺氧...
Q
新生儿肺炎的饮食注意什么
回答： 新生儿肺炎期间应选择易消化、营养丰富的食物，避免刺激性饮食。 母乳是新生儿肺炎期间最理想的食物，含有免疫球蛋白和多种营养素，有助于增强抵抗力。配方奶喂养时需按需喂养，避免过浓或过...