解析决明子的减肥效果

发布于 2013-06-05 17:11

　　决明子用于目赤肿痛、羞明多泪、青盲内障等症。目赤肿痛，羞明多泪等症，系肝火上扰，或风热上壅头目所致。决明子既能清泄肝胆郁火，又能疏散风热，为治目赤肿痛要药。

　　决明子减肥效果佳

　　风热者，常与蝉衣、菊花等同用;肝火者，常配龙胆草、黄芩、夏枯草等同用。不少女孩子都对自己的身材不满意而选用决明子来帮助自己减肥，用决明子茶来帮助瘦身是比较有效而又健康的减肥方法，(《神农本草经》记载，决明子可以“清肝明目，润肠通便，降脂瘦身”)那么究竟应该怎样使用决明子呢?

　　决明子可搭配花茶一起减肥

　　决明子用法很简单，早上起床之后，将决明子、菊花、山楂、绿茶(也可以只有一两种材料，效果也各有不同，其中决明子山楂茶的效果绝佳)用开水冲泡，可以一直喝到无味为止，长期坚持，再加以适量的运动做辅助会有较好的瘦身效果。>>>冬季蜜枣减肥茶甜蜜温暖更享瘦

　　决明子有减肥和明目的目的

　　决明子药效很多，不仅可以降脂瘦身，还是中药中清肝明目、降高血压、高血脂等常用的药材，古代野史中记载有老人超过百岁，身体健康，耳聪眼明，究其原因，“唯日食决明”而已。

　　决明子购买方便

　　在人们追求“绿色保健”的今天，决明子保健逐渐风靡起来，不仅在中药房才能买到决明子，各大超市也能看到它们的踪影，无论是老人还是青年手中的茶杯里经常都可以见到决明子。

　　TIPS：决明子虽能减肥，但是饮用需谨慎

　　但是专家指出，在服用之前一定要注意决明子禁忌，孕妇最好不要服用，另外长期饮用决明子可能会引发月经不规律，严重的会导致子宫内膜不正常，而且，决明子在中药里属于泻药，食用的时候要注意用量。由此可见，服用决明子最好在专家的指导下，有计划、限量服用，切不可贸然行事。看来，纯中药的决明子，也不光有好的一方面，准备用它瘦身、保健的朋友还是要注意它的禁忌哦!

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