o my god！瘦美人是冻出来的？

发布于 2014-04-04 13:44

　　有一种东西，胖子比瘦子少，男人比女人少，年纪越大它越少呢?它是脂肪，棕色的脂肪，虽然是脂肪但它从早到晚一直喊着：“燃烧吧，脂肪!”>>>减肥甩掉压力瘦更多!

　　棕色脂肪

　　棕色脂肪很晚才被发现，一个原因是它的含量比较少，另一个原因是它分布很隐秘，科学家费了好大劲才让它露出庐山真面目。

　　棕色脂肪组织在人体内的含量很少，但是能产生很高的热量。一小块棕色脂肪就能燃烧大量的卡路里。燃烧的棕色脂肪组织能快速消耗葡萄糖和脂防来发热，棕色的脂肪消耗殆尽后，白色脂肪就成为它的新燃料。

　　棕色脂肪能够带动白色脂肪一起燃烧，通过特殊方式来激活棕色脂肪确实是一种减肥的新方法。

　　越冻越美丽?

　　根据现在的研究成果，棕色脂肪可以在寒冷的环境下被激活，那么，寒冷的环境真的可以带动脂肪燃烧来达到减肥的效果吗?

　　在寒冷的环境里，我们的身体会通过两种不同方式来维持体温。一种是通过“打哆嗦”来带动骨骼肌收缩获取热量，另一种就是棕色脂肪的燃烧带来热量。

　　理论上，寒冷的环境确实能让棕色脂肪燃烧起来，带动身体里的白色脂肪也烧起来。但实际情况缺并没有这样理想。

　　老鼠这类啮齿类动物身上的棕色脂肪比人类丰富，用小白鼠做实验时，被“冻”了一周的老鼠体重神奇地减轻了许多。这项实验扩展到人身上时，效果却没有想像中那么明显。

　　“有一种东西，胖子比瘦子少，男人比女人少，年纪越大它越少呢?”开篇的这个谜语，说的就是棕色脂肪的含量因人而异，一些人少一些人多，甚至有些人根本就没有。

　　在实验中，越是肥胖的人越难找到棕色脂肪燃烧的痕迹。究其原因，一个是身体内的脂肪层太厚，对寒冷不明显，另一个刚好也解释了肥胖的一个原由：棕色脂肪缺乏。

　　减肥还得靠运动

　　但是现在，胖子还是安安心心控制饮食，坚持锻炼，这两招无论在什么情况下都能帮你健康地减轻体重。

　　“冰冻减肥”的效果因人而异，并不能起到普遍性的减肥效果。棕色脂肪带动身体其它脂肪的燃烧，这或许可以成为未来健康减肥的突破口。

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