动物陪同减肥 瘦身新招千奇百怪

发布于 2012-02-16 11:00

  要说减肥瘦身的方法真是“减肥世界,无奇不有”,有的减肥者可能觉得一个人减肥太孤单,可身边人身材很好不肯陪他一起,于是竟然“召唤”动物来陪自己,究竟动物怎么陪人一起减肥的呢,一起来看一下。

  澳大利亚:与鸵鸟一起“赛跑”

  鸵鸟以擅长奔跑而著称。近年来,澳大利亚人屡发奇想,设计出种种与鸵鸟为伴的休闲健身项目,令世人瞩目。最受欢迎的莫过于乘鸵鸟拉的四轮车在原野上兜风。新鲜的空气、温暖的阳光和满眼绿意使人心旷神怡,从而收到醒脑健身之效。

  还有一些澳大利亚人干脆与鸵鸟赛跑。“陪跑”的鸵鸟会耐心地陪着主人做长跑训练,大大减少了人在长跑中的寂寞,增加了新鲜感。

  加拿大:学鸭子在水里“扑腾”

  确切地说,应该是在水中练习跑步,这才是加拿大人的“发明”。水中跑步虽然“跑得气喘吁吁”,却很难跑动。练习者垂直悬浮于水中,鼻孔仅比水面稍高一些,手脚在水中猛烈划动,好像鸭子在水中扑腾,样子笨拙可笑。

  与在地面上跑步相比,水中跑步有诸多好处。在地面上,每跑1公里,跑步者的两只脚就得撞击地面六七百次,脚部、膝部和臀部都会受到震动,容易扭伤肌肉或者拉伤韧带。而在深水中,跑步者下肢不受震荡,因而不易受伤,运动过后还会有通体舒坦之感。

  另外,水中的阻力是空气阻力的4~10倍,在水中跑45分钟,相当于在地面上跑2小时以上。

  目前,这项新型休闲健身运动正受到越来越多人的垂青,仅在加拿大首都渥太华,每天参加此项运动的人就超过3000人。

  瘦身减肥,成功的结果当然是振奋人心的,而减肥的过程其实也充满乐趣,无尽的减肥乐趣体验,也将给忙于减肥的你送去一许清凉吧。

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