减肥的新宠：暴走减肥吗？

徐州市体育科学研究所所长李越认为，暴走的学名是健步走，是极佳的有氧运动方式。但参与者要根据各自的身体状况，来确定运动强度，同时要注重科学的运动方法，否则可能反受其害。

胖小伙成功减肥经历一年220斤降至140斤

有些人总在为瘦不下来而苦恼，但也有一些人会创造减肥奇迹，今天介绍的是一位普通男孩的成功减肥经历，在被喜欢的女生拒绝后，开始决定实施减肥计划，通过减少饭量和多运动的方式，在一年之内从220斤减到了14。

每天暴走几公里帮你轻松瘦下来

生完孩子后，说了几年减肥，结果年年减肥年年肥。历来不吃减肥药，一直坚信控制饮食和运动是减肥的王道，但是总是有这样那样的借口：没时间运动啊，看到零食就想，吃一点没关系啊之类的。

白领＂暴走＂减肥法瓦解身上多余脂肪

说起减肥瘦身，很多的人是年年减肥却是年年肥，这就是你采取的减肥方法是不当的，你的减肥只是减掉的水分的流失，所以它的复胖率是极高的。

母亲暴走70里鼓励胖小伙减肥

Q: 最伟大的减肥! 暴走妈妈陈玉蓉

有这样一位减肥者，她减肥瘦身不是为了让自己体形更美，也不是为了健康身体，而是源自于人世间最最伟大的母爱!为了拯救自己的儿子而去拼命暴走减肥，这也许是“史上最伟大的减肥”!

发布于 2012-03-30 10:57

　　为了美丽而减肥。美丽容颜是暂时的自然要好好珍惜;为了健康而减肥，身体是永恒的当然要深深呵护;而为了亲人而减肥，这无形之中已经是一种不能言表的伟大!合肥一位44岁的母亲为了鼓励儿子减肥竟徒步暴走70公里，再次见证母爱奇迹!

　　面试频被拒只因肥胖

　　对于儿子的胖，素素一开始也担心：“胖子”这称号会不会伤害儿子的自尊心?但儿子却似乎并不在意：我本来就胖嘛!想到自己平时对儿子照顾不够，素素也就没逼儿子减肥。2010年11月，读大三的小明开始找工作了，那时21岁的他已260斤。让他没想到的是，3天内他去应聘了10家单位，竟然没有一家愿意要他。

　　儿子减肥难，妈妈暴走70里鼓励

　　减肥的过程远比母子俩想象的要难。一开始，素素陪同小明从五里墩走到大蜀山，但每走200米左右，小明就要停下来歇歇。“刚开始我不了解儿子的痛苦，老催他，催急了他就说：你知道胖子走路多难吗?我一个人的体重相当于两个人啊!”就这样母子俩走走停停，来回要费很长时间，小明的脚磨出了泡，体力愈发不支。后来，儿子由走路变成了骑自行车，但还是进展困难。

　　为了鼓励儿子，2月14日早上8:20，素素和朋友在105医院旁“整装待发”，准备在合肥进行一场“暴走”。“我早就萌生了徒步走段长路的想法，我准备走到三国遗址公园。我想告诉儿子，妈妈会陪着他走下去。路很远，但不要畏难，只要坚持，肯定能走完。”昨天是情人节，开始暴走的素素一边快速走着，一边对记者说。

　　由于不熟悉路线，一连几天，素素到一个驴友群里寻找“暴走”伙伴，但只有一个人愿意陪她，并帮助她制定了路线：五里墩――长江西路――科学岛――三国遗址公园――合淮路――董铺水库――五里墩。记者粗粗算了下，行程约70里。“我本来也不想走这么远的，天气不好。但当知道她是为了儿子后，我很感动，母爱很伟大。”热心驴友鲍曼笑着说，虽然胃不舒服，一夜没睡好，但她还要坚持，为此她还特地去买了雨衣。

　　下午4点10分，在四里河路和北二环路交口，记者再次见到了她们。“汗透了，我已经换了两双袜子和一双鞋垫，袜子都是素素准备的。”鲍曼笑着说。素素弯下腰，把鞋袜脱掉揉了揉脚，记者看到，她的脚在冒热气。“我身体不错，不太累，但我能体会到儿子的痛苦了，他每天都要跑几个小时呢。”素素笑着，“我很开心，快到目的地啦!”

　　下午5点5分，素素终于走到了五里墩。至此，经过近9个小时的暴走，素素行进了70里路。在记者写稿时，她发短信说：“我在泡脚，儿子在爬楼梯，(我)现在感到累哦。”

　　暴走70里鼓励儿子减肥，这份伟大母爱精神的传承，其实又何止是70里又能表述的万呢。

免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！

上一篇 : 五大超“冒险”减肥方法

下一篇 : 最伟大的减肥! 暴走妈妈陈玉蓉