怎么可以成功减肥

有很多女性每天嚷嚷着要怎么怎么减肥，结果总是被一些无知的减肥借口给打败了。在健康减肥之路上不是半途而废，就是使用不当的减肥方法，结果就让减肥以失败而告终了。那么健康减肥之中我们容易遇到哪些减肥借口呢?

头发干枯或与肾有关系

肾，“其美在发”和“中国”是外表的荣耀，所以发是肾的外表。头发的生长发育依赖于血液，因此被称为“头发多于血液”。但是，头发的生命力来源于肾脏，因为肾脏含有精华、精血和旺盛的血液，所以头发又厚又湿。

减肥成功的案例

对于生活悠闲的MM，减肥大计再轻松不过啦，主要在坚持，想轻松减掉身上多余肥肉，那就学学我这个方法吧!

瑜伽动作与性的关联是什么

瑜伽动作与性的关联主要体现在通过提升身体柔韧性、增强核心力量、改善血液循环、调节内分泌以及促进心理放松五个方面。

成功减肥者有什么经验？

很多人都在抱怨减肥有多么多么难，但在我们身边总有一些毅力超群的人为我们做出榜样。今天这位成功减肥者，自称从高中时起身材就很胖，由于学习特别耗费脑力，所以每天补充的食物也很多。

减肥成功与否或与基因有关联

发布于 2012-04-21 09:06

　　基因，该是影响人体最深的因素却始终未能被人类科学完全破解。基因究竟有多达魔力多大神通依旧是个待解之谜。而近年来，人类科学家对基因的研究从来没有停止过且亦有突破。美国就有研究指出基因可能影响到人体的减肥方案成功与否。

　　据国外媒体9日报道，严格按照规定吃东西，但并未减掉一点赘肉?这是什么原因呢?要怪就要怪你的基因。美国斯坦福大学进行的一项研究指出，你的减肥努力成效如何，可能取决于你的DNA。

　　一些女性似乎天生就能更好地消耗高脂饮食，而其他一些人则必须减少煎炸食品和碳水化合物的摄入量才能减肥成功。斯坦福大学获得的这一发现，有助于解释为什么富含脂肪的阿特金斯饮食适合一些更苗条的人，而其他人则不得不选择低脂饮食迷迭香康利式(Rosemary Conley-style)。它也从某些方面解释了为什么一些女性不管多么严格遵守规定，就是无法减掉一点赘肉。

　　研究人员取回100多名尝试过各种饮食方法的超重女性的口腔棉签，对她们体内与5种基因有关的DNA进行分析，这几种基因与身体如何利用脂肪和碳水化合物有关。该科研组在美国心脏协会年会上说，那些饮食结构符合其基因型的妇女，在1年时间里体重平均减轻了约6.4公斤，减轻体重几乎是其他妇女的3倍。除此以外，她们的腰围还减小了6.6厘米，与之相比，其他妇女腰围仅减小3厘米。

　　斯坦福大学的研究人员克里斯多佛·加德纳博士说：“那些饮食结构符合其基因型的人减轻的体重，与那些饮食结构不符合其基因型的人有明显区别，以前的文献资料中从没记载过这种减肥方法。”他表示，利用遗传信息进行减肥，将成为“解决我们社会上普遍存在的过度肥胖问题的一种重要方法”。

　　完全按照减肥瘦身方法却没有像同伴一样减下肥来这很可能是基因在作祟。也许按照基因来部署减肥瘦身方案，才是瘦身的根本途径。本着科学的严谨态度，现在只能说“也许”。

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