专家讲：体温低极易导致身体肥胖

立秋已过，冷飕飕的秋风开始刮起，有没有发现自己的体温越来越低，手脚冰凉也变严重?这可是你正向寒性体质转变的征兆!专家称，体温低的人极其容易肥胖起来!这些都将成为你减肥之路上的大敌!

极易陷入肥胖的5大陷阱是什么

俗话说的好，总在河边走哪有不湿鞋，减肥也是同样的道理，如果你在减肥的路上稍微有不慎，不提高警惕，那么你很快就让赘肉缠身了。很多时候一个看似不起眼的习惯在长期的坚持中就成了导致肥胖的原因。

夏季保鲜膜减肥极易导致过敏

保鲜膜减肥属于减肥偏方，在很多美容院的减肥项目中就坚持用到。其减肥机理是能提高皮肤表面体温，已达到燃脂的功效。但是需要提醒大家的是，夏天保鲜膜减肥一定要谨慎，很容易引起皮肤过敏!

注意孩子肥胖容易导致这些问题

很多人只注意大人的肥胖，知道大人胖了就会有高血脂、高血压以及高血糖，但孩子肥胖的时候却觉得孩子胖起来好玩，甚至觉得很健康，吃得多长得好，可是你真的认为孩子越胖越好、吃得越多越好吗？

导致肥胖的原因有哪些

大肚子真的不是一件好事。更不用说美学问题，它也是对人类健康的巨大威胁。担心大肚子，男人和女人都是一样的。虽然平时注意调节饮食和加强锻炼，但腹部脂肪并不那么容易摆脱。

高度的脑力活动极易导致肥胖

发布于 2012-12-04 11:46

　　生活在大都市的人们，多数消耗的是脑力劳动，尤其是那些久坐在电脑旁的白领们，每天消耗着很多的脑细胞。但是放眼望去，众多白领并不是窈窕的身材，相反占据多数的还是肥胖之人。每天干着劳神费心的工作，为啥就是不瘦呢?难道脑力劳动会导致身体肥胖吗。这可以说是肥胖的原因吗?带着这些疑惑，中国农业大学的副教授给了我们详细的解答。

高度的脑力活动极易导致肥胖

　　问：体力劳动是劳动，脑力劳动也是劳动，体力劳动的时候消耗脂肪，脑力劳动消耗什么呢?是消耗葡萄糖吗?如果是消耗了葡萄糖，为什么人还是瘦不下来呢?

　　答：我在学校里看到，最近有些大学生在准备研究生的考试，很多女生都因为身体发胖而烦恼。一方面，她们觉得复习期间特别容易感觉饥饿，不吃就看不下去书;另一方面，她们觉得肚子上特别容易长肥肉。这都是因为大脑的特殊“胃口”。

　　大脑和整个神经系统都有自己的“甜口味”，它们极度偏爱葡萄糖，依靠它来供应能量;而不喜欢用脂肪来作为能源。一旦血液中的葡萄糖含量降低到一定水平以下，大脑就会工作效率低下，比如注意力难以集中，思维迟钝，昏昏欲睡，就像早上不吃饭的学生到了上午最后一节课时的感觉那样。葡萄糖供应严重不足时，大脑就要闹罢工，感觉就是眼前发黑，意识模糊，甚至发生低血糖昏迷。

　　相比而言，肌肉就不那么“挑食”。虽然肌肉也优先使用葡萄糖，但是血液中葡萄糖含量下降的时候，它们很愿意切换能源，靠脂肪酸来供能。人跑短跑的时候是要消耗血糖的，但因为血糖总量非常有限，糖原储备也不多，需要节约留给大脑使用，不能放开了用。因此肌肉组织相当懂得顾全大局，在跑长跑的时候，肌肉组织总是以消耗脂肪为主。

　　那如果人一天到晚都在思考，做高强度的脑力活动呢?这时大脑要求供应葡萄糖，血糖就必须供应得上。而血糖被大脑使用而降低到一定程度之后，人的反应就是很有饥饿感，食欲上升，总想吃东西。所以，用脑强度大的时候，人们会更容易饿，更想多吃淀粉类的食物或甜食。

　　综上所述，经常消耗脑力劳动的人会更容易肥胖，所以久坐一族们消耗热量并不是要这些脑力劳动，关键的还是采取运动减肥比较好，这样消耗的是身体深层的脂肪哦。肥胖的原因有很多，这脑力也就是一个其中的原因而已，但是我们仍旧要重视。

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