减肥瘦身 中医按摩减肥管用吗
发布于 2019-10-14 23:46
美眉嘴里说的话永远都是减肥减肥减肥，现在市面上流行的按摩减肥，真的有效果吗？随着时代的变迁，不再是以胖唯美的时代，减肥是女性朋友口中永远不会过时的话题之一。马上，夏天要来临了，很多女性朋友开始减肥了，因为只有瘦了，才能充分展示自己的性感身材。
那么现在来说说中医减肥疗法，中医减肥有用吗，中医减肥是不是一种安全有效的方法呢？
通常中医减肥是通过中医按摩实现减肥瘦身的。大家可以学习以下四种中医按摩减肥法，只需要每天坚持１０分钟，就可能达到理想的局部减肥效果。
瘦手臂。手臂后缘就是心经及小肠经循行线，出现赘肉和经脉功能异常有关。可以平时多捏按手臂后方，可以告别“蝴蝶袖”。捏按时可以从腋下开始，随手臂后方一直到肘部。用拇指和食指指腹来捏按。每边手臂每次需要捏１０次左右，一天要按３至５次。
瘦大腿。可以捶打胃经，加快营养物质代谢，消除脂肪堆积，有效瘦腿。胃经在大腿的外侧，从股骨到膝关节外肌肉隆起的位置。从上到下敲，每天需要敲打３次，一次３０遍就可以。
瘦小腹：可以多做推腹。推腹可刺激多条经脉，还可按摩内脏，避免脂肪堆积。推腹时可以从腹部的正中往两边，由上到下一直到小腹的骨盆，再从左到右横推。手掌叠在腹部，用力按下，每天可以推２次，每次十次。
瘦小腿。可以刮刮胆经。胆经就在小腿外侧的腓骨前方，从腓骨的小头到足外。可以使用尖头刮痧板，尖头沿小腿外进行刮痧，一直到小腿开始潮红。
小编说到这里，想必大家都已经清楚中医按摩减肥到底有没有效果了，也明白了中医按摩减肥有什么好处。所以对于想要减肥的朋友，首先弄清楚自己到底是什么原因引起的胖，然后再选择合适的适合自己减肥的方式进行瘦身，相信一定会事半功倍。
上一篇 : 神奇穴位按摩减肥 边洗澡也能边减肥
下一篇 : 脚底按摩减肥有效吗 教你三种按摩方法
相关推荐
更多
Q
电加热的艾灸有效果吗
回答：电加热的艾灸在一定程度上有效果，但效果可能不如传统艾灸显著。电加热艾灸通过模拟传统艾灸的热刺激，能够促进血液循环、缓解疼痛和改善局部症状，但缺乏传统艾灸的药理作用和经络刺激。选择电...
Q
先天小眼球会不会遗传
回答：先天小眼球有一定的遗传可能性。该状况主要由基因突变引起，这些突变可能通过家族遗传传递，但也不排除环境因素的影响。了解具体的遗传背景和模式可以帮助评估遗传风险。 1.遗传因素：先天小...
Q
先天性二尖瓣反流会遗传吗
回答：先天性二尖瓣反流可能会遗传。这种疾病主要由特定基因突变引起，这些异常的基因可能通过遗传传递给下一代，特别是在拥有家族史的情况下，风险会有所增加。不过，遗传并非绝对，受环境因素、个体...
Q
贲门癌手术后多久能和正常人一样
回答：贲门癌手术后恢复时间因人而异，通常需要3到6个月才能接近正常生活状态，但完全恢复可能需要更长时间。术后恢复受手术方式、患者体质、术后护理等因素影响。术后需注意饮食调理、适度运动、定...
Q
鼓膜置管术有必要做吗多久
回答：鼓膜置管术在某些情况下是必要的，通常用于治疗慢性中耳炎导致的耳部积液或感染，避免听力受损。手术一般在门诊完成，具体耗时因病情复杂程度和患者的个体反应不同，会有所差异。急性化脓性中耳...
Q
长期喝茶叶水会引起贫血吗
回答：长期喝茶叶水通常不会导致贫血。茶叶中含有多种营养物质，适量饮用对身体有多方面的益处，比如补充营养、利尿、帮助消化和保护视力等。贫血主要是由于体内红细胞或血红蛋白不足引起的，常见原因...
Q
孩子个子矮小长得慢怎么办打什么针可以长高
回答：如果孩子个子矮小且生长缓慢，家长可能会考虑通过多种方式帮助孩子长高。生长激素治疗、营养支持、运动疗法、中药调理以及睡眠管理都是可能的解决方案。重要的是，这些方法需在专业医生的指导下...
Q
一个月来两次月经，是怎么回事
回答：如果你发现一个月内来了两次月经，可能会让人感到困惑和担忧。其实，这种现象可能是由于排卵期出血、药物因素等非病理性原因导致的，也可能是内分泌失调、子宫内膜息肉、宫颈癌等病理原因所引起...