无糖饮料减肥可以喝吗？无糖饮料热量如何？
发布于 2022-09-30 13:15
今年新上市的很多饮料都打出了健康牌，有的特意抓住了女性减肥的心理。营养专家指出，低脂低糖不是低热喝太多这种饮料可能不会减肥。
专门从事食品研究的吕教授指出，许多人以为无糖食品便是纯粹无糖。实际上，所谓无糖即指不含蔗糖。但没有蔗糖并不等于不含糖，如有的无糖食品本身是用粮食做成的，粮食是一种多糖类食品，在体内可分解成蔗糖和葡萄糖。因此，选择无糖饮料时，还要注意看配料表，看其成分和使用何种甜味剂。
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