​如何用荷叶山楂陈皮减肥呢?荷叶山楂陈皮减肥的方法?

发布于 2023-08-27 09:08

夏季来临,又是一个减肥的季节。一阵清风吹来,迎面而来的是一阵阵荷花的清香。荷花不仅具有观赏性,而且荷花与山楂陈皮等制作而成的药品能够减肥,接下来就让一起来看一下荷叶山楂陈皮怎样减肥?

荷叶是一种多年水生植物的叶片,主要成分有荷叶碱、柠檬酸、草酸和葡萄糖酸,还有黄酮甙类、荷叶甙等,这些对降低血清胆固醇和甘油三脂有很好的作用。现代医学证明,山楂中有苹果酸、抗坏血酸,枸橼酸,还有醣和蛋白质以及碳水化合物,有降低血压和促进消化的作用,在中医中,山楂能健脾消积,对减肥很有好处。

干荷叶10g,干山楂15g,陈皮10g,清水700ml,蜂蜜看个人爱好。把干荷叶、山楂和陈皮用清水浸泡两分钟后洗净,然后放进锅里,注入清水大火煮开,改成小火煮10分钟后关火,盖着锅盖闷5分钟,然后滤出滤渣,晾凉后加适量蜂蜜就可以饮用了。

荷叶3g,炒熟的决明子6g再加三朵玫瑰花,直接用开水冲泡就可以喝了,每天下午3点多,给自己泡一杯下午茶,提神又减肥。干荷叶、绿茶各3g,桂花5g,水250ml和冰糖适量。把水加入锅中煮沸,然后把所有材料放进去,再煮5分钟后熄火,滤出渣后就可以饮用了,还有桂花的香味哦。

看完以上的方法就可以在夏季时节,采取两只荷叶加上山楂和陈皮,在自己的家中制作清香可口又瘦身的山楂陈皮荷叶减肥佳品。所以在学会制作以上的方法之后,你既可以享受舌尖上的美味油可以达到对身材的要求,何乐而不为呢!

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

相关推荐

健康早知道 更多

Q
低分化肺癌怎么治疗

回答: 低分化肺癌可通过手术治疗、化学治疗、放射治疗等方式治疗。 低分化肺癌恶性程度较高,生长速度快,容易发生转移。治疗方式的选择需要根据肿瘤分期、患者身体状况等因素综合考虑。早期低分化...

Q
患上过敏性鼻窦炎的典型症状有哪些

回答: 过敏性鼻窦炎的典型症状包括鼻塞、流涕、头痛和嗅觉减退。 过敏性鼻窦炎通常由过敏原刺激鼻窦黏膜引起,主要表现为鼻塞、流涕、头痛和嗅觉减退。鼻塞多为双侧持续性,可能伴随鼻痒和打喷嚏。...

Q
28岁得了滤泡淋巴瘤怎么回事,怎么办

回答: 28岁得滤泡淋巴瘤可能与遗传因素、免疫功能异常、病毒感染等因素有关,可通过化疗、靶向治疗、放疗等方式治疗。 滤泡淋巴瘤是一种常见的惰性B细胞非霍奇金淋巴瘤,发病机制尚未完全明确。...

Q
哺乳期隔三差五胃痛

回答: 哺乳期隔三差五胃痛可能与饮食不当、胃食管反流、慢性胃炎等因素有关。 胃痛在哺乳期较为常见,饮食不当是主要原因之一,哺乳期女性为促进乳汁分泌可能进食较多高蛋白、高脂肪食物,这些食物...

Q
脚麻肿胀是什么原因

回答: 脚麻肿胀可能与血液循环障碍、神经压迫、代谢性疾病等因素有关。 血液循环障碍是导致脚麻肿胀的常见原因,长时间保持同一姿势或久坐久站可能影响下肢血液回流,引发局部淤血和水肿。神经压迫...

Q
平痘坑的最好方法是什么

回答: 平痘坑可通过点阵激光、微针治疗、化学剥脱等方式改善。 点阵激光通过刺激胶原蛋白再生修复凹陷的痘坑,适合较深的痘坑。微针治疗利用微小针头在皮肤表面形成微创,促进皮肤自我修复,适合浅...

Q
减肥皮肤松弛有什么办法紧致

回答: 减肥皮肤松弛修复可通过运动锻炼、医美治疗、营养补充等方式改善。 运动锻炼能够帮助紧致皮肤,尤其是力量训练和有氧运动结合的方式。深蹲、平板支撑等力量训练可以增加肌肉量,填充因脂肪减...

Q
脑血栓导致失忆可以恢复吗

回答: 脑血栓导致的失忆有可能恢复,具体恢复程度与脑损伤范围、治疗时机及康复训练有关。 脑血栓后失忆的恢复主要取决于血栓对脑组织的损伤程度。若血栓堵塞的血管较小且及时溶栓治疗,记忆功能可...