颈椎间盘突出怎么减肥最好

发布于 2024-08-13 15:58

颈椎间盘突出患者,一般不建议进行减肥,但在特殊情况下,可通过运动、饮食控制、药物治疗等方式帮助患者减肥。建议颈椎间盘突出的患者及时到医院就诊,在医生指导下进行相应治疗。

1、运动:患者可适当进行放射性治疗,也可以进行平板支撑、小燕飞等相对激烈的运动,可以加强患者颈椎背肌的肌肉力量,以增强颈椎的稳定性,在一定程度上可以减少颈椎间盘突出的程度。另外,还可以进行颈椎的牵引治疗,通过牵引增加颈椎间隙的宽度,从而减轻颈椎间盘突出压迫颈椎神经的症状,以及可以减少颈椎间盘突出的程度;

2、饮食控制:饮食上应注意减少高热量、高脂肪食物的摄入,如油炸食物、肥肉等,可减少机体摄入的热量,预防脂肪堆积而加重颈椎间盘突出。患者可适当摄入富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,保证营养均衡、全面,在一定程度上有助于增加机体蛋白质含量,促进颈椎间盘突出的恢复;

3、药物治疗:颈椎间盘突出的患者可在医生指导下应用非甾体抗炎药,如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等,可以抑制前列腺素的合成,具有抗炎、镇痛的作用,可以改善颈椎间盘突出引起的疼痛症状。另外,患者还可以遵医嘱使用甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物,可以营养神经,缓解颈椎间盘突出对神经的压迫症状;

4、其他方式:如果颈椎间盘突出的患者合并有高血压、高血糖等疾病,建议在医生指导下进行合理的降压、降糖治疗,如使用硝苯地平缓释片、二甲双胍等药物降压,使用盐酸二甲双胍片等药物降糖,通过规范治疗有助于控制体重,从而帮助减肥。

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