膝盖后面的腿筋疼怎么回事

发布于 2025/10/19 11:45

膝盖后面的腿筋疼可能与肌肉拉伤、腘窝囊肿、腰椎间盘突出、骨关节炎、静脉曲张等原因有关，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。

1、肌肉拉伤

运动时过度牵拉或姿势不当可能导致腘绳肌群损伤，表现为膝盖后方锐痛伴活动受限。急性期可采用冰敷减少肿胀，48小时后热敷促进血液循环。疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药，配合麝香壮骨膏外用。

2、腘窝囊肿

膝关节滑液渗出形成的贝克囊肿会压迫后方神经血管，引发酸胀感，屈膝时可能触及弹性包块。超声检查可确诊，较小囊肿可通过关节腔穿刺抽液联合注射醋酸泼尼松龙注射液治疗，反复发作或巨大囊肿需关节镜手术切除。

3、腰椎间盘突出

L4-L5或L5-S1节段椎间盘突出可能刺激坐骨神经，引起放射性腿后侧疼痛，常伴腰部不适。磁共振可明确诊断，急性期需卧床休息，配合甲钴胺片营养神经，严重者可行椎间孔镜髓核摘除术。

4、骨关节炎

膝关节退行性变会导致周围肌腱附着点炎症，表现为晨僵和活动后疼痛。X线可见关节间隙狭窄，可口服硫酸氨基葡萄糖胶囊修复软骨，关节腔注射玻璃酸钠改善润滑，同时减少爬楼梯等负重活动。

5、静脉曲张

下肢静脉瓣膜功能不全时血液淤积，可能引发腘窝处胀痛，可见迂曲扩张的浅静脉。穿戴医用弹力袜有助于缓解症状，严重反流者可选择大隐静脉高位结扎剥脱术，术后需避免久站。

日常应避免突然剧烈运动，运动前充分热身，控制体重减轻膝关节负荷。久坐时每隔1小时活动下肢促进血液循环，睡眠时可在膝下垫软枕保持轻度屈曲。若疼痛持续超过1周、出现红肿发热或行走困难，需及时至骨科或运动医学科就诊，完善超声、核磁等检查明确病因。治疗期间可适当补充富含维生素C的柑橘类水果和含钙的乳制品，有助于软组织修复。

免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！

上一篇 : 膝关节积水怎么治疗

下一篇 : 手指根部，大母指骨关节疼