左膝盖内侧隐痛是怎么回事

发布于 2025/09/16 12:49

左膝盖内侧隐痛可能由半月板损伤、韧带拉伤、骨关节炎、滑膜炎、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、关节腔注射、手术修复等方式缓解。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。

1、半月板损伤

半月板损伤多由膝关节扭转动作导致，表现为内侧关节间隙压痛伴活动弹响。急性期需佩戴护膝制动，可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、塞来昔布胶囊、氨基葡萄糖片等药物。慢性损伤者建议进行股四头肌等长收缩训练。

2、韧带拉伤

内侧副韧带损伤常见于运动撞击伤，会出现局部肿胀和压痛。轻度拉伤可通过冰敷和弹性绷带固定处理，中重度损伤需用膝关节支具固定4-6周。疼痛明显时可短期使用洛索洛芬钠片或双氯芬酸钠缓释片。

3、骨关节炎

中老年患者多见，晨起关节僵硬感明显，X线可见关节间隙变窄。建议控制体重并减少爬楼梯，疼痛发作时使用盐酸氨基葡萄糖胶囊、玻璃酸钠注射液、依托考昔片等药物。严重畸形需考虑关节置换术。

4、滑膜炎

膝关节滑膜增生会导致积液和隐痛，活动后加重。急性期应限制活动并抬高患肢，可配合微波理疗。医生可能建议抽取积液后注射复方倍他米松注射液，口服滑膜炎颗粒辅助治疗。

5、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积引发红肿热痛，常见于第一跖趾关节但也可累及膝关节。需低嘌呤饮食并禁酒，急性期使用秋水仙碱片、非布司他片、碳酸氢钠片。关节腔存在痛风石时需手术清理。

日常应注意膝关节保暖，避免长时间跪姿或盘腿坐。运动前充分热身，选择游泳等低冲击运动。BMI超过24者需减重，建议补充钙剂和维生素D。若疼痛持续超过两周或出现关节变形、交锁症状，须立即至骨科或风湿免疫科就诊。康复期间可使用直腿抬高训练增强肌肉力量，但应避免深蹲和爬山等加重关节负荷的活动。

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