早期颈椎病的治疗改变用枕习惯是最好的
发布于 2011/12/29 14:25
早期颈椎病的治疗改变用枕习惯是最好的，因为这本身就是人们不注意生活习惯，姿势长期不当导致的。那么颈椎病的治疗具体能够怎么做呢?下面就让权威专家来为我们解说下。
注意适当休息。避免睡眠不足。睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等，将导致神经肌肉的过度紧张，强化颈椎病症状。
改变用枕习惯是早期颈椎病的治疗。颈椎的生理曲度(简称颈曲)并非是一成不变的。随着年龄的增长、颈椎会出现退行性改变、颈椎骨质增生、从而使颈曲发生改变，甚至使颈曲变直或反张弯曲。
积极锻炼。特别是颈肩背部肌肉的锻炼，正确的锻炼可以强化肌肉力量，强化正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性，同时促进血液淋巴的循环，有利颈椎病的恢复。
可使用热敷。对于缓解局部神经肌肉紧张有一定作用。
以上就是专家对于颈椎病的治疗为大家作出的解释，希望能够帮助您解答问题。专家提醒，如果您在分不清病种的情况下，最好的办法就是去医院进行检查，不要按自己的意思乱吃药，让病情恶化或者引发其它疾病。
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