预防近视眼应当从小做起
发布于 2011/12/29 15:33
目前，患上近视眼的人越来越多，给生活和学习造成了一定的不便。所以做好对近视眼的预防是很重要的，下面就来为大家介绍下相关的预防措施。
1、少吃甜食和辛辣食物，糖分摄入过多在体内血液环境中呈酸性，易造成因血钙减少，影响眼球壁的坚韧性，促使眼轴伸长，导致近视眼的发生与发展。
2、学生在学习阶段因长时间近距离用眼，为消除视疲劳应经常性望远，多参加体育活动，增强体质;这是近视眼的预防措施之一。
3、不要长时间近距离读写、看电视、玩电子游戏、上网等;
4、不要在光线太强太弱时读写，建议使用台灯照明用40W白炽灯泡，台灯应放在左前方一尺左右距离;室内照明40W日光灯应距离桌面1。4米;
以上就是对近视眼的预防介绍，希望大家一定要从小做好对近视眼的预防。如果想了解更多近视眼方面的知识，请咨询在线专家。
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