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灰指甲治疗期应多富含维生素的食物

发布于 2012/08/21 13:22

灰指甲患者在治疗期间，药物可以抑制真菌对于甲质的破坏，待新甲逐渐长出替代了患甲，灰指甲才算真正治愈。人的手指甲和脚趾甲是皮肤的附件，是由角质蛋白组成的。甲的生长需要许多营养物质和微量元素，适量补充营养物质可以有助于甲的不断生长，可使长出的指甲质地坚硬、表面光泽。

维生素是甲健康生长必不可少的营养素，在各种维生素中，维生素E对于甲的生长最重要，长期食用含有维生素E的食物可增强甲的韧度，并可使刚生长出的甲看起来光亮健康。坚果类食品中富含维生素E，常见的食物如花生、瓜子、核桃、榛子、开心果等，大豆、鸡蛋、猪肝等食物中也含有较多的维生素E。维生素A、B、C也是甲生长必须的维生素，动物肝脏及胡萝卜、南瓜等黄色和橙色的蔬菜中都富含维生素A，维生素C包含在各种水果、蔬菜中。B族维生素包含维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等多种维生素，多存在于酵母、米糠、全麦、燕麦、花生、猪肉、动物肝脏与肾脏、大多数种类的蔬菜、牛奶中。

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