正常起居生活可改善哮喘患者的免疫功能
发布于 2012/12/14 14:05
起居也就是生活、工作的作息，包括日常生活中各种细节的安排。规律合理的起居生活需要人们妥善处理好生活的各个方面，使生活遵循一定的规律，养成按时作息的好习惯。良好的作息习惯可以使哮喘患者的免疫功能恢复正常，减少哮喘发作。
人生有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠对人体健康尤为重要、中医理论认为睡眠是调整人体精神气血必不可少的一项生命活动。
合理且有规律的饮食也是哮喘患者正常起居生活的重要组成部分，早餐要吃，且要吃饱，保证一天正常的生理需要;午餐要吃好，使身体能够摄取到多种营养素;晚餐要吃少，避免加重夜间患者的胃肠道负担。
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