牙结石哪些食物是禁忌的
发布于 2017/05/04 14:42
得了牙结石以后，哪些食物不能吃，我们是需要掌握的，发生牙结石以后，我们一定要避免过多食用精细食物，因为这些可以引起牙结石加重，而且一定要注意避免食用甜食，那么，牙结石哪些食物是禁忌的?下面小编带大家来详细了解一下。
榴莲，榴莲味道酸甜，多食易致上火，不适宜食用。苦瓜性寒，味苦，有消炎退热、解毒败火之功效，发病时食用可减轻牙痛。辣椒为刺激性的热性食物，过多食用会加重牙痛症状。
切勿常喝软饮料，如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料，少吃含糖食品，不抽烟，少喝酒，多吃富含纤维的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清洁。宜含氟量丰富、维生素A、维生素C、维生素B族丰富的食物，清淡易消化食物，优质蛋白质食物。芋头、胡萝卜、瘦猪肉、糙米、茶叶、蛋黄、牛奶、水果等。
饮食上应该忌辛辣、刺激性食物，如辣椒、洋葱、芥菜、大葱、蒜等，因其生热，会刺激牙髓使疼痛加重。此外，还应忌食粗糙、坚硬以及煎炸食物，它们会损伤牙齿，刺激牙髓。酒和酸性食物对牙髓也会产生化学刺激，加重疼痛。可以多吃些高蛋白、富含维生素的食物，如豆制品和蔬菜、水果等。
另外由于精细食物粘性重糖分高，极易沉积于牙面，因此，应少吃精细食品，或吃后必须刷牙漱口。特别是睡前吃诸如饼干、蛋糕等精细食品，不仅容易形成牙结石，而且还会造成龋齿。所以平时一定要养成刷牙和保持口腔卫生的良好习惯。
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